今朝も４時半起床。
昨日は夜のレッスンがあったので、帰宅したのは10時過ぎ。
結局寝たのは11時半過ぎていたので、ちょっと寝不足。
でも動くと目が覚めます。
ハーフまで。
バックベンドからの立ち上がりは今日はなし。
体が重いので、無理なく通してみようと。
夜のヨガクラスはもう継続できなくなりましたが、もういいか～と心から思えるようになりました。
心と頭はスッキリです。
このクラスがなくなると、経済的には苦しくはなるけど、最近は自宅のヨガクラスがにぎやかになってきました
いいこともあります。これからもきっと。
夜のクラスの生徒さんが一人、私のところに来てくださり、いろいろお話しました。
「ありがとうございました。」といってもらえました。
とても嬉しかったです。
結局昨日は18人、ほとんど全員来てくれました。
感謝・感謝の日になりました。
あと2回、気持ちよく終えたいですね。