昨日は新月の日。
朝は無理せず、ハーフプライマリー。
朝のヨガはやっぱり気持ちいい。
そのあと時間があったので岩盤浴に行ってきました。
岩盤浴、好きなんです。
そんなに度々行けませんが、時間があるとき、体が重いときに時々行きます。
ただ寝転ぶだけで、さらさらな汗がたっぷり出ます。
60分の岩盤浴で1~2kgは体重が軽くなります。
もちろん水分が抜けただけなので、またすぐ戻りますが。
でも、この軽い感覚、気分いいです。
それでもまだ何かひっかかるものがあって、なんだろうな~とぼんやり考えていました。
そにうち子供達の迎えの時間。バタバタしながらあっという間に時間は過ぎて。。。
夕食はカレー鍋。
我が家のカレー鍋はさらさらのカレーといった感じで隠し味にみそを入れます。
最後はちゃんぽん麺を入れて、チーズをからめて食べます。
みんな大好きカレー鍋。
おなかいっぱい、満足、満足。
いつの間にか心もあったか。
ああ、そういえば、なんかもやもやしていたんだった。
忙しかったり、おいしいものを食べたりしているうちに忘れていた。
こうして、新月の夜は過ぎました。
新月はリセットされる日。
心身ともにリセットされたみたいでした。
朝は無理せず、ハーフプライマリー。
朝のヨガはやっぱり気持ちいい。
そのあと時間があったので岩盤浴に行ってきました。
岩盤浴、好きなんです。
そんなに度々行けませんが、時間があるとき、体が重いときに時々行きます。
ただ寝転ぶだけで、さらさらな汗がたっぷり出ます。
60分の岩盤浴で1~2kgは体重が軽くなります。
もちろん水分が抜けただけなので、またすぐ戻りますが。
でも、この軽い感覚、気分いいです。
それでもまだ何かひっかかるものがあって、なんだろうな~とぼんやり考えていました。
そにうち子供達の迎えの時間。バタバタしながらあっという間に時間は過ぎて。。。
夕食はカレー鍋。
我が家のカレー鍋はさらさらのカレーといった感じで隠し味にみそを入れます。
最後はちゃんぽん麺を入れて、チーズをからめて食べます。
みんな大好きカレー鍋。
おなかいっぱい、満足、満足。
いつの間にか心もあったか。
ああ、そういえば、なんかもやもやしていたんだった。
忙しかったり、おいしいものを食べたりしているうちに忘れていた。
こうして、新月の夜は過ぎました。
新月はリセットされる日。
心身ともにリセットされたみたいでした。