食事と筋トレで、大好きな自分に♡

食事と筋トレで、大好きな自分に♡

友人からの依頼がきっかけで長年経験してきたイタリア料理をメインに料理教室を始めました。
自分自身が経験した事を生かして、今は姿勢改善コーディネーター、筋トレインストラクターとして食と運動の大切さを伝えていきたいと思っています。

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美姿勢コーディネーターひとみですニコニコ

骨盤を正す!

姿勢を綺麗にする!

何でもそうですけど、毎日の積み重ねですよね!

諦めない事、自分の身体の変化を楽しむ、

なりたい自分を想像する♡

時間が出来たので

紹興酒で麻婆豆腐作りましたウインク

料理は愛情♡