１１月１6日の11時から
東大宮ピーコック４Ｆ
所在地 〒337-0051
さいたま市見沼区東大宮5-6-3-401
アクセス方法 JR宇都宮線 東大宮駅東口下車徒歩２
【美と健康！バランスの取れた幸せな人生を手にする為のクッキング】を開催します。
美と健康を手に入れる為には、食事、運動、睡眠は基本。
運動、睡眠、食事に関しても、毎日の習慣が大事！
質の良い睡眠をしているか？
バランスの良い食事をとっているか？
身体に必要な栄養素、経皮吸収の怖さ、人生を幸せに生きる為に必要な考え方、価値観、バランスの重要性もお伝えします。
ランチが終わった後には個別に希望者無料コーチング付き！
【メニュー】
鶏モモとごぼうのミネラル甘辛和え
桑茶ご飯
グリーン白玉小豆
アボガドサラダ
アサイードレッシング
ブロッコリースープ
お子様連れオッケーです。
【参加費】
２５００円
【申し込み】
ouchicafe_ichijiku@yahoo.co.jp
【講師】
中村撤子（なかむらてつこ）
あいどりーむ合同会社 代表
オーガニックアドバイザー
フレンチ薬膳シーズンアドバイザー
ナチュラルフードインストラクター
パステリア書インストラクター（パリ出展）
食育指導士
お料理が全く出来なかったところから、介護経験３年を得て、家で出来る仕事はないかと資格を取りお料理教室を２年運営。
２０１４年2月ににおうちカフェいちじくをオープン。酵素玄米ご飯を主にデドックスランチを提供。
カフェ経営をしながら、愛ドリームカルチャースクールも運営
２０１８年1月にAWARENESS の教育に出会い、人生の目的が明確になりみんなを幸せにしたいとセミナーを開催する。
沢山の女性起業家を応援しながら、未来を笑顔にするビジネスとプライベートのバランスを伝え豊かで幸せな人生を送るトータルアドバイザーとして活躍中です。
