9月9日

今日の体重  65.5


汗だく💦

朝もプールで１時間歩いて時々泳いでなかなか頑張った一日。
あとは食事の改善だなぁ。
わかっているけど、なかなかむずい。

子どもがスーパーで見つけてカゴにイン。
私こういうの好きじゃないから食べてないけど毎日のお弁当に変化を持たせるのにはいいのかも。
いか昆布。
さば昆布も美味しいけどいかのが好きかなぁ。

食べ物の話はなんぼでもできます（笑）