私が３０分で頭をリフレッシュさせている方法

会社員時代から今を通して、私が最も短時間で頭をリフレッシュ
させる方法だと確信しているのが

「寝る」ことです。

寝るんかい～って突っ込みが入りそうですが、実に効果てきめん。

サラリーマン時代の私は、平日帰宅するのはいつも終電。
土日もどちらかは会社に出ていました。

睡眠時間も平均すると５時間程度。

いつも疲労感と寝不足によるダルさの中で仕事をしていました。

あまりにも辛くて耐えられなくなった時、私がやっていたのは
「寝る」こと。

会社ですからね、もちろん昼休みしか時間はありません。

早く食事を済ませて、１５分～３０分の短い時間ですが
自分の席で椅子に体を投げ出すようにしてちょっと仮眠を取ります。

人は寝ている間に、それまで脳に乱雑に貯め込んだ情報を整理します。
後で取り出しやすいように個々の情報を系統立てて引き出しに
仕舞うんですね。

するとその分容量が増えてまた新たな情報を入れることができる
ようになります。

朝起きた時に頭がスッキリしているのはそのためです。

もちろん、これには十分な時間を掛けるのが良いのですが、
ちょっとの時間でも効果があります。

ですから、たとえ忙しくても３０分程度仕事を中断して仮眠を取った
方がトータルでは能率を上げることができるのです。

会社で残業続きの人は無理をせず、同僚が少なくなってきた時間帯に
３０分、できれば１時間程度の仮眠を取ってみて下さい。
その効果が実感できますから。

私は自宅でネットビジネスをやるようになって、もっと効果的に
「寝る」ことを行うことが出来るようになりました。

個人事業主は誰にも迷惑を掛けませんからね。
疲れて睡魔が襲ってきた時は何時でも横になれます。

これぞ専業でネットビジネスをやれることの利点の一つでしょうね。

今でも睡眠時間は６時間程度なので、スポーツジムに行って体が
疲れた日の夕刻には決まって眠くなります。

その時私は携帯のタイマーをセットして、心おきなく１時間程度の
惰眠をむさぼります。

起きると実に気分爽快。

頭がリフレッシュすると行動も早い。
夕食をサッと済ませ、すぐに夜の作業に取り掛かれます。

会社では周りの目もあってなかなか睡眠は取り難いものです。

しかし、無理を続けると仕事や帰宅後のネットビジネスの作業に
繋がってきます。

あなたも睡眠不足で疲れてるなと思ったら、効率的に仮眠を取って
頭のリフレッシュに勤めるようにして下さいね。

無料レポートのネタにすべきもの

メルマガ読者さんを最も効率よく集める方法はやはり無料レポート
です。

ブログにメルマガの登録フォームを置いていても、自分が無名の
うちはほとんど登録してもらえません。

それ以前にブログに訪問していただくことすら至難です。

ですから初心者さんにとっては、無料レポートを作って「メルぞう」
などの「無料レポートスタンド」に登録し、ダウンロードしてもらう
ことで自分の存在を知ってもらうのが唯一の手法と言えます。

ところがその無料レポート。

なかなかネタが見つかりませんよね。

つまらないものを作ってしまっては、数多くのレポートの中に埋もれて
しまうし、かと言って初心者の自分が多くの人の目を引き付ける凄い
ものを作れるはずがない。

そうしたジレンマに陥ってなかなか一作目が作れないという人は多い
と思います。

無料レポートの中で特にダウンロード数が伸びるのは、暴露系及び
オリジナルノウハウ系による成功体験です。

それからツール無料プレゼント系もかなりの人気があります。
でもこれは初心者さんには無理ですね。
私もツールなんて作れませんし。

メルマガ教材の中には、初心者さんの無料レポート作成に関して
このように解説してあるケースが多いようです。

「無料レポートを読むのはあなたより知識がない超初心者さんです」

「だからブログ開設やメールアドレス取得の方法も分からない人が
たくさんいます」

「あなたはそうした人達のためにブログ開設やアドレス取得の仕方
などをレポートにまとめればよいのです」

これを見て、「それなら自分にもできる」と思われる初心者さんは
多いでしょう。

しかし、私はその考えには賛同できません。

なぜなら、その程度のテクニックなら既に星の数ほどレポートされて
いるし、ネットのあちこちにそれこそ無料で転がっているからです。

昔ならそれでも多くの読者さんを獲得できたのかもしれませんが、
今の時代はそんなに甘くありません。

私は、初心者さんはどんな手段でも良いからまず何らかの「実績」を
作るべきと考えます。

せどりでも、オークションでも、ＰＰＣでも、ブログアフィリでも
何でも構いません。

小額でも良いので、「実践」して「実績」を作る。

そして「その過程で得た気付き」と「自分なりのノウハウ」をまとめる。

さらに、人目を引く「キャッチー」な表題を付ける。

現在初心者さんがそれなりにダウンロードしてもらえる無料レポートを
作ろうと思ったらこの方法しかないでしょう。

小額でも実績を出すのだから時間は掛かりますよ。
相応の努力も必要になってきます。

でも、それくらいの事をしなければ、レポートの存在すら意識して
もらえないんです。

前段に書いたとおり、最も受ける無料レポートは「成功体験」です。

皆、それを読んで自分も成功したいと望んでいるんです。

ほんのちょっとのダウンロード数で良ければ、「Ｇメールの取得方法」
とか、「アメブロの開設方法」などを作っていればよいでしょう。

でも、そんなものを量産していたら、あなたは「つまらない情報しか
発信しない人」としてブランディングされてしまうことになります。

つまらないものを量産する時間があったら、少しでも「実績」を作る
ことに傾注すべきです。

その過程で必ずネタになる気付き、自分にしか書けないテクニックや
ノウハウが生まれてきます。

自信をもってそれを出して行けば良い。

それに比例してあなたの実力もどんどん上がって行きます。

高額の実績でなくても構いません。

ページ数も少なくて構いません。

（でも表題はそれなりにキャッチーでね）

自分をブランディング出来る、自分にしか書けないレポートを書く。

是非そんな気構えで臨んで下さい。

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ここまで来ると４００人の大台も見えてきたかなという感じです。

これもダウンロードしていただいた方々、そして自らの媒体で
ご紹介いただいた方々のお陰です。

ブログ内ではありますが、厚くお礼申し上げたいと思います。

まだお読みになっておられない方は、是非お手にとってみて下さい。
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表題こそキャッチーですが、内容はネットビジネスでなかなか報酬を
得ることができないあなたのために、数多くのライバルとほとんど
競合することなく稼ぐための方法をバカ正直なくらい本音で書いた
ものです。

あなたの身の回りにもこれに似たものがたくさんあるはず。

このレポートを読んでいただき、こんなモノでも稼げること、そして
稼ぐ仕組み作りを構築する気付きを得て頂ければと思います。
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