自炊を続けるコツとネットビジネスの関係

私は毎日自炊をしています。
どんな時でもまず食事を外で摂ることはありません。
最大の理由は、もちろん生活費を抑えるためです。
ネットビジネスだけではまだ十分に食えませんから（笑）。

もう一つの理由は健康維持のためです。
会社員時代にストレスや運動不足で大幅に太ってしまったことから、
減量目的でできるだけ低カロリーの食事を心がけています。

ネットビジネスでまだあまり稼いでいない方の中には、
私と同じ目的で自炊をしている人も多いのではないでしょうか。
節約には自炊が強力な援軍となりますので。

ただ、特に男性の場合だと、なかなか自炊が続かない場合が
多いと思います。
あなたも、暫くは自炊を続けて食費を抑えるぞ、と意気込んでも
３日も経って気付くとコンビニ弁当を買っていた・・・
ということはありませんか？

なぜ自炊が続かないのか。
私には明確に答えが分かります。

自炊が続かない最大の原因・・・
それは、「食器洗いを含む後片付け」です。

食後の食器洗いは面倒です。

特に食後の満腹時には動きたくないものです。

「どうせ明日も食事するんだからその時洗えばいいや」となる。

そして数日経つと台所の流しの中は汚れた食器で溢れてしまう。
次第に自炊が嫌になる。
これが自炊で挫折する人のパターンです。

皆さん、食事を作ることにはそれほど抵抗がないと思うんですよ。
ちょっと頑張れば空腹が満たせることを無意識に知っていますから。

しかし、後片付けには楽しい動機がありません。

食後に食器を台所へ運ぶ。汚れた食器を洗う。食器を片づける。
この一連の動作がなかなか身に付かないんですね。

これは考えてみると、ネットビジネスの作業をなかなか普段の行動に
取り入れられないのと似ています。

食事が済んだら何も考えずに立ち上がり、食器を運んで直ちに洗う。
食器洗いを決して後回しにしない。
これを一連の食事行動の一部にしてしまう。

これが自然にできるようになれば、
同様にネットの作業にもサッと取り組める体質に

変化できると思います。