土曜日のラン🏃♀️
この日も塾待ちタイムは外ランにしました💦
暑いのでペースを落として最後の1kmだけ頑張る走にしました。
キロ6にならないイメージで走りました。呼吸が楽だったので、給水なしでも大丈夫でした🙆♀️
そして今朝は自転車活動🚲
レンコンの花を見に行きました♪
先週より蕾が増えていました!
道路に葉っぱがはみ出してる👀!
土曜日のラン🏃♀️
この日も塾待ちタイムは外ランにしました💦
暑いのでペースを落として最後の1kmだけ頑張る走にしました。
キロ6にならないイメージで走りました。呼吸が楽だったので、給水なしでも大丈夫でした🙆♀️
そして今朝は自転車活動🚲
レンコンの花を見に行きました♪
先週より蕾が増えていました!
道路に葉っぱがはみ出してる👀!