茨城100k レース編
長いよ〜長いよ〜![ゲラゲラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
スタート前の整列
60kでリタイヤしたのでそこまでの話です(備忘録)
当日の気象状況
スタートは5時です。気温は7℃ありました。降水確率が0%だったので荷物がだいぶ減りました![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/072.png)
服装は半袖にアームカバーして、その上に長袖のシャカシャカを着ました。
スタートは真っ暗です
コースに街灯はないので、ヘッドライトを帽子につけて走りました。
230ルーメンで10時間点灯(エコモードなら35時間)のモデルをワークマンで購入しました。
明るさ、重さ、帽子につけた時の安定性、全てが私好みでした。(ワークマンで数千円で購入)
スタートして10kmを過ぎたあたりで日の出を迎えました![ダウン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
ご覧の通り雲が多めなので、気温は予報よりも控えめな上昇でした(体感)。
コースは入りくんでいるので、風は吹いても何キロも向かい風が続くエリアはありませんでした。好条件だったと思います。
レースではGarminを起動していません。私のモデルではウルトラマラソンに対応できないので、5kmごとの時間でペースを把握しました。
1km〜20km
給水1箇所、給水1箇所でしたが、立ち寄らず通過しました。ペースはだいたい6'00"/kmでした。
20km北浦壮エイド![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
ここで長袖のシャカシャカを脱いで、半袖とアームカバーになりました。エイドのポカリを飲みました。
20km〜30km
次のエイド(34km)まで給水1箇所給食1箇所ありました。
給水は寄らずに通過、給食ではバナナとチョコをいただきました🍫
34kmのエイドでコーラを飲んでトイレに入りました。他のエイドにも簡易トイレがありましたが、男女共用なので何かと恥ずかしくて勇気が出ませんでした
。
34km地点でもそこまでトイレに行きたい訳ではありませんでしたが、公園だったので女子トイレがあったので利用しました。
そしてお楽しみの白鳥ゾーン![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
40kmくらいのところかな?
北に帰った後でした。
( ;∀;)。。
うちの近所の白鳥はまだ半分ぐらい滞在中なので、数羽はいるんじゃないかな〜と
油断していました![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
ちなみにここもエイドだったので…
「そうそう、この前ね」とのお返事
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/062.png)
ここで白鳥パワーを注入できると思っていたので大誤算でした_:(´ཀ`」 ∠):
とりあえずコーラ飲んで落ち着きました
![にやり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/056.png)
写真は下見の時の同じ場所です🦢🦆🦆🦆![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
49kmのエイドで美味しいおにぎり🍙をいただきちょっと復活しましたが…
この辺りから火傷の包帯があたって、足が痛い事に気づき出します(−_−;)
ここも公園エイドなので女子トイレがありましたが、必要がなかったのでスルーしました。
エイドから河川敷に上がると鹿島神宮の一ノ鳥居が見えました👀
もう足が痛かったので…
あっち側まで行けないんじゃないかな〜。とめちゃくちゃ弱気でした。
この辺りから歩き出す人を見かけるようになりました。私も歩きたくなる時間もありましたが、5km間隔のエイドまでは我慢しようと言い聞かせて走りました。
55kmのエイドでバナナを🍌食べました。ここは65kmのエイドも兼ねているのでバンバン速いランナーが通過していきました。
55km〜は約5kmのスライド区間です。
この辺りから雲がとれて太陽が出てきたので、気温が上がり暑さを感じるようになりました。すれ違うランナーさんも辛そうな顔の方が多く、私もきつい時間でした。
60km息栖神社のエイドで夫発見👀![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
すると、足痛いの?と言われました![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
最後は引きずって走るような感じでした。
エイドの人にリタイヤ宣言して私の茨城100k終了です。
初参加のウルトラマラソン
残念ながらリタイヤとなりましたが、学びがたくさんありました。
備忘録としてあと1回まとめる予定です🦢
主にメンタルの話です(笑)
今日もちょっと走りました🤏
次に向けて動き始めました!
シーズン終了まで頑張ります♪
おしまい!