ダイエット

アスパラ畑の草刈りした🌱
手作業で汗🥵だくだく💦
98kg台前半が見えました^_^

減量

東京出向時に最大105kgあった体重が、本日、89.95kgを記録しました😆
最近，本格的に減量に取り組んでますが、やっと90kgを切り出しました。

目標は80kgを切ることなので、まだまだ頑張らなくては…

任務完了（第六章 道民から都民へ…完)


東京に来て3年、日本🇯🇵、インド🇮🇳、韓国🇰🇷、中国🇨🇳、台湾🇹🇼を巡りました✈️
今日は最終出社日…🚃

少し寂しいですが、北海道に戻り、また農業始めるぞ〜🧑‍🌾

第六章 道民から都民へ/25.3.25完

そろそろ本気で…

昨日、会社の東京在住出向者の仲間で、赤坂の牛角食べ飲み放題に行きました^ ^

帰って体重を測ると0.101トン…

最近の食べ過ぎで、たまに100kgを超える事があったのですが、階段で息切れしたり、しゃがんだ後に立ち上がるのがキツかったりしてました。

本当に、そろそろ本気でダイエットしないと…


と、言うことで…今日から本気でワークアウト頑張ります‼️

3/31までの半年で20kg減の80kgを目指します‼️

バレンタイン

妻が息子と私にバレンタインでガトーショコラを作ってくれました^ ^
とっても美味しくて私も息子も大満足ですまんぞくおねがい

御一人様(2)

TVで焼肉きんぐの食べ放題が特集されていて、行きたくなりました滝汗

美味しいけど、御一人様は寂しいな…😔


御一人様⑴

東京での休みは、することが無く引きこもり気味…
なので、一人で109シネマズ二子玉川📽️に来ましたニコニコ
ゴールデンカムイ面白かった〜😆
早く続きが見たいな〜❣️❣️