食べ過ぎ

最近
別にストレス溜まってるとか
いうわけじゃないのに

甘いものを我慢できず
つい食べ過ぎてしまっています


ストレスじゃないとすれば

完全にただの気の緩み
でしょうか

駄目ですね


またプチ断食とかして
調節しようかと思ったんですが


自由に食べまくる→プチ断食→また食べてしまう→プチ断食

の繰り返しで



これは絶対体に悪い

絶対太りやすい体になってゆく


わかってるのに

今日も
つい いまさっき

甘いもの 食べまくってしまいました


夜に食べてしまう癖も
よけいに駄目なんでしょうね


はぁ～…
ライブも終わって
身近な目標が無くなったせいで気の緩みが邪魔します



あと４キロ痩せる

という未来の自分への目標のため頑張ります



ほんまに頑張ろう



とりあえず明日から、
またプチ断食するべきか
どうした方がいいのか
悩むところです…