食欲。

昨日食べたもの


昼｛味噌汁 サラダ たらの塩焼き


晩｛刺身 味噌汁 高野豆腐の煮物 えんどう豆の卵とじ

ここまでは良いとして

アロエヨーグルト１個
桜餅２個
水羊羹２個
グレープフルーツ１個
リンゴ１個
パンケーキ４枚

お腹はもういっぱいやのに
甘いものが食べたくてしょうがない
っていう食欲は
どうしたら防げるん…


こんな暴食する自分いやや…


病気かな。。



今日は
昨日の反省で
我慢する