ヨーグルト症候群

最近
ヨーグルトを食べまくっています

プレーンのやつにオリゴ糖かけて食べるのが美味しくてしょーがない


ほっとくと１日500gのやつ１パックのペースで食べてしまうので
押さえるようにしてますが

オリゴ糖も１日スプーン２～５杯程度をって書いてあったけど
あきらかにそれ以上とってるので
ちょっと心配です
でも
全然おなか痛くなったりしないんですよね～～

ごく普通。


うちの腹はおかしいのかな笑

心配とか言いながら
また食べてますけど


冷蔵庫には
このヨーグルトが
３パックほど常備されております

左がありがとうオリゴ糖笑