夕ごはん

プチ断食１日目
夕ごはんは
リンゴ一個です
半分すりおろして
半分カットしました


プチ断食するのは今日と明日だけなんで体的には全然大丈夫です

最近
急に甘いもの食べて胃がもたれたりしてたんで
胃を休めるためにした方がいいかなと



毒素排出するぞ