おはようちゅん

また今頃起床。。
USAのダンスアース読んでたら ４時ぐらいまでなってて
知らない間に寝てた
コンタクトしたままや



今日はなんか胃の調子が悪いから
ごはん少なくしよ

伊達式のリセットメニューにしよかな


朝はなにも食べず～
(もう昼やからどっちにしろ無しか)


昼は リンゴとかフルーツ
サラダ スープ


夜は 魚の刺し身 味噌汁 サラダ 玄米


これでいこ～





どぉでもいいけど

今日夢に いきものがかりのボーカルの子と
ニブンノゴ!の大川様でてきた(笑)