今日は朝起きるのが遅くなったので 朝は無しでした
３日目メニューはこうです～
朝＝脂肪燃焼ジュース
昼＝脂肪燃焼スープ
夜＝脂肪燃焼スープ
・ゆでた野菜、バナナ以外の果物は食べてよし
ふらつくようなら、茶碗一杯のご飯程度の炭水化物をとってよし・
精神的にふらついたのでソーメンを茶碗に軽く一杯たべました
精神的にね・そっちね
明日は待望の
バナナを食べて良い日です
笑
マイナス６キロとか
大幅なダイエットを望む人は、この一週間メニューを 一ヶ月に２～３のサイクルでやると良いらしいです
ちゃっかり望んでるんでちゃっかり２～３サイクルでいきたいと思いやす笑
耐えれるかな
いやっ EXILEのライブの為に頑張って痩せますそして筋トレも頑張って健康体まっしぐらで 万全の状態でライブ行きたいと思います
笑
３日目メニューはこうです～
朝＝脂肪燃焼ジュース
昼＝脂肪燃焼スープ
夜＝脂肪燃焼スープ
・ゆでた野菜、バナナ以外の果物は食べてよし
ふらつくようなら、茶碗一杯のご飯程度の炭水化物をとってよし・
精神的にふらついたのでソーメンを茶碗に軽く一杯たべました
精神的にね・そっちね明日は待望の
バナナを食べて良い日です笑マイナス６キロとか
大幅なダイエットを望む人は、この一週間メニューを 一ヶ月に２～３のサイクルでやると良いらしいです
ちゃっかり望んでるんでちゃっかり２～３サイクルでいきたいと思いやす
笑耐えれるかな
いやっ EXILEのライブの為に頑張って痩せます
そして筋トレも頑張って健康体まっしぐらで 万全の状態でライブ行きたいと思います笑