脂肪燃焼 筋トレ

今日は脂肪燃焼スープ作って、久しぶりにドＭ精神筋トレをしたので(笑)
ダイエットスイッチが良い感じに入りました(≧ー≦)b


明日?今日からは
脂肪燃焼スープ１週間プログラムでいきたいと思います！！！

１日目の食事メニューは…
朝＝脂肪燃焼ジュース

昼＝脂肪燃焼スープorゆで野菜
夜＝脂肪燃焼スープ

バナナ以外の果物は食べてよし！ただしリンゴなら一個、みかんなら三個程度。




これでいきます。
なんか脂肪燃焼スープのサイトに載ってたプログラムです。

効くかは分かりませんが！
とりあえず頑張ります！



今は半身浴でバンバン汗かいておりやす～！
これから半身浴もガンバらなぁ…





そんな感じで～
自分に気合い入れて実行するために ちょっとプログラム的なもの載せてみました～
いやぁ～～～………

頑張ります！(笑)



まさかのダイエット日記風にスタイルチェンジっすね～(笑)

一時的にね・ちょっとね・

そういうね・