早寝早起きするようにしないと

今週何故かたまたま寝不足気味

寝るのが25時とか今くらいかもう少し遅かったりしてる

そのせいで昼間凄いだるいし、目も疲れている

6時間くらい寝ないとしんどいね

エンジンかかれば普段通りに仕事もできるし、集中できるけど、無駄に命削った気がする笑

何か食べるのも23時まで、できれば22時半まで

それすぎたら強制歯磨きタイム

24時までには寝るべきやな

夜更かししてできることは早く起きてもできる

夜にしたいなと思うことは次の日送りにして、仕事しつつ、隙を見ながら仕事中にこなすのが1番だよね（おい