またしても朝4時起きまた朝4時に起きてもうた床で寝る癖ついてしまってるなそのあとベッドに行って3時間くらい寝れずに7時前起きようかなと諦めてたけど、少し寝て8:30すぎに起きた寝起きから目がかゆい🥺今日は午後から仕事午前はエアロバイクして掃除しよう