平日も30分程度はできる日はエアロバイクやるよう頑張ることにした
まだ途中だけど、そんなにおもしろくないw
なかなか疲れたりめんどかったりでやらなかったりするんだけど
自分に甘くするとどんどん怠けてしまうよね
最近お菓子食ってるせいか、体重も増加気味だし
さすがに毎日60分エアロバイクして、ご飯作って、は出来たらいいけど、夜ご飯が遅くなりすぎてあかんね
エアロバイクしながら韓国映画見るのが楽しいので、30分経つまでがエアロバイクしてるとなかなか過ぎないので苦痛だけど継続したいと思います
平日3回できればいいかなぁ
ちな、昨日はちゃんとやりました
19時半くらいから30分
見てる映画はこれ
まだ途中だけど、そんなにおもしろくないw
面白くないと時間過ぎるの遅くなるよね
チョ・インソンはラブストーリーに出てたサンミン先輩役の人やね！
ひっさびさに見たわ
顔見た瞬間分かった