やわらか食事胃と腸に負担をかけないやさしい食事を数日せなあかん今でもお腹痛いしとりあえず数日はこれうどんつくるのうまくなりそう写真は昨日ね今日はネギとかいれてみようかなめんつゆ適量いれてたまごいれただけなのにすごい美味い(笑)