急に冷え込んできましたが、寒さに負けてはいませんでしょうか？
今回は以前、夏の熱中症予防に紹介しました「飲む点滴」
これからの寒い季節にもオススメの「あまざけ」を再びご紹介します。
巷で「飲む点滴」と言われている通り栄養満点な甘酒ですが、この寒い冬には特に風邪の予防にオススメ！
疲労回復の効果はもちろん、
麹菌に含まれる各種の酵素が、栄養分の消化吸収を良くしてくれるので、体調の回復を助けてくれますよ。
食欲が無いときでもお粥代わりに飲めるのもいいですね。
また、忘年会などでお酒を飲む機会の多い季節ですが、甘酒に含まれるビタミンB群が肝臓の働きを補助してくれるので、二日酔いの防止にもなります。
昔々は武士も酔い冷ましに愛飲していたそうなので、効果はお墨付きですよ。
そんな甘酒ですが、寒いときにはみなさんお湯で割って飲まれると思いますが、私のオススメはココアパウダーを加えたココア割り！
あま～い甘酒にちょっとビターなココアの風味が加わって、違った味わいになりますよ！
ココアにはリラックス効果や、冷え性を改善してくれる効果もありますので、ぜひお試しください。
ではでは、寒さも厳しくなってきますが、体調にお気を付けて！
ワーノでした！！