私はあらゆることを想像します、一種の癖のようなもの。
そのことに助けられる時も、苦しめられる時もあります。
例えば、何かを成し遂げたい、挑戦したいと思ったときは、
夢を叶えている自分を想像します。こうなったらいいな、こんな人になりたいと。
それが頑張るエネルギーの一部になっていることは間違いありません。
テニスや受験勉強で心が折れそうなときに大いに助けられました。
枯渇することのないエネルギーのようなもの。
しかし、自分を苦しめていることも確かです。
起こってもいないこと、最悪な事態に想像してしまうことがやめられません。
言い換えれば、不安を想像して作り上げてしまっているのです。
幸せな状況が続けば続くほど、不安を探す。なければ作る。
どうしてそうなってしまうのか、自分でもわかりません。
悪い想像を打ち消すために私は、しつこいくらい現実を確認します。
大丈夫、恐れていることは起きない。と。
最近、同じ確認を何十回と繰り返しています。何度確認しても落ち着かない。
早く抜け出したいのに、抜け出せない。
不安も幸せも拾い上げられる。いつか幸せの方を多く拾えるようになりたいと思っています。