冬のかさかさ肌に

私が、お勧めするのは、長風呂です。

特に、ここ最近の冷え込みで、かさかさ肌になりがちですよね。
私は、会社から帰ると、まずお風呂に向かいます。
洗顔をして、バスタブにお湯を半分、張っておきます。

ここでポイントなのが、お湯を張ったバスタブにふたを張らず、
お風呂場内を蒸し風呂状態にして30分後に入浴します。

ちょうど良くミストでお風呂場がかすんだ状態が、入浴OKのサインです。
肌がもちもちになって、髪まで水分補給してるみたいでつやが出たような気します。
本当に一石二鳥ですよ。

あとは、サプリメントで保湿効果の高い成分をとるのもおすすめです。
参考サイト：美容サプリメント人気ランキング｜美肌ナビ
とくにセラミドやヒアルロン酸などをとるとお肌が落ちつきます。