本日のお弁当
どうもーなつです
本日のお弁当
グラタンひじきの煮物シャケチーズ入り卵焼きブロッコリー昨日のお夕飯もついでに
お味噌汁とシチューライス餃子にひじき
節約ご飯としては完璧です
ダイエットご飯としては…
シチューライスが美味しすぎて
おかわりしてしまったので
50点ってところですかね
太もものダイエットしようと
クランク？？
相撲でいうとこの四股踏み
しようとしたんですよ。
使ってない太ももの筋肉が攣りました
なつです
急に負荷かけちゃだめね
とりあえずストレッチして
筋肉と脂肪を叩き起こしてから
太ももダイエットはじめます…
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