腹筋したら…

腹筋をして見た…三回でダウンしかも、お腹が痛くなった
体力がほんとになくなったなぁと
軽く落ち込みましたわ
毎日少しずつ回数を増やして行きたいところね～腕立てもやらねば‼
でも、もう少し早めにやってくべきだったかな?！もう術後二年たった所だしな。自分に甘えすぎたかな？
あーどうだろうか。


iPhoneからの投稿