山本KIDまでとはいかなくてもあと６mm位二頭筋・三頭筋が太くなれば相当楽しいな。
でも、筋トレの周期からいってどんくらいかかるんだろう？
筋トレから回復で４日だとして、これを1セットだとすると、１か月に７セットできる。
１セット0.1mmだと仮定したら６０セット、９カ月もあれば達成ってことになる。
まあ、すべて家庭の話だし、オールアウトに持って行くまでやんないと絶対０．１mmも肥大しないけどね。
1セット0.02くらいだったら３年９か月もかかるんかぁ～
・とりあえず、カレンダーに予定を書き込もう