ブログご訪問ありがとうございます。
アラフィフ独身フリーランスのおうかです。
アラフィフ独身の日々を綴っています
おもにおうちごはん、晩酌をのせています。
現在糖尿病治療中なのでそれに関することも書いています。
よろしくおねがいします。
チヂミを作りました
ずっと食べてみたかったものの一つです。
チヂミ
椎茸の網焼き
野菜と豚肉の炒め物
とろろ
チヂミは…お好み焼きとも違う、もちもちとした食べ物。
酢醤油をつけると美味しかった
そのままだと味はあまり感じなかったです。
とろろは、不眠対策に。
一昨日から食べていますが、不思議とよく眠れます。
オレンジの部分は研修や仕事の時。
かなり睡眠の質が悪かったです。
それからしばらく仕事のない日もよく眠れない日々でした。
ブルーはとろろを食べた日。
いきなりの改善にびっくりしました
こんなに効果があるとは。
いいお守りになりそうです
お酒のソーダ割りにおすすめです。
