浮腫み 腸セラピーくびれ 美脚足痩せ ★リラクリゾート OUKA★

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「皮脳同根」を考えたサロン。
カウンセリングをさせて頂くことで、症状にあわせた
より効果的な施術をアドバイスさせていただきます。


美しい腸開運メゾット

🌻Lesson 49

【ファスティングチャレンジ第8回目準備期】

ファスティング習慣を始めようと❣️



師走というだけあっであっというまに年越しが来そうですね!

朝のウォーキングも厚着をして歩いています^_^


今年最後のデトックス!身体の大掃除をしましょう!



お部屋の掃除だけでなく、

身体も

心も

思考も

まるっと一気に大掃除できるのがファスティングです。


身体の方が正直です。

だんだんと、身体のスイッチが入る感覚が分かるようになってきました。



それでも、まだまだ

だって、何十年分の細胞を変えていくにはガツンとやらないといけないですね😅

久々に5day'sフルファスティングをします❣️

そして、同じく5day'sをやる仲間とともに張り切っていきますよ!


今回はみんなそれぞれのスタート地点から参加しますのでそれぞれ応援しあっていきます📣




明日は準備期最終

1日研修なので

おにぎりとお野菜中心のお弁当持参で臨みます🌈🍀🌈


本日も読んでくださりありがとうございました😊