皆さん、こんばんは。
ここ、数日はとても気候がいいですね。
朝は、少し涼しいくらいの爽やかな風が吹きます。
早起きして、深呼吸が気持ちいいですよ。
夏の終わりになると、今までの体への負担が一気に押し寄せてきます。
冷房や冷たい飲み物でからだを冷やしていたのが積もり、セルライトや脂肪が蓄積。
お風呂に入ると体の芯が冷えるのがわかりますね💦
そんな時は、免疫力を上げていきましょう♪
温活で、芯から温まる！！
細胞活性化を目指して免疫力向上を目指しましょう☆
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