筋トレ。

　　

　　筋トレというか、

体幹をトレーニングしてます。

　　ガッツリした筋トレは苦手なので、

　マイペースに続けています。。

辛くならない程度のものを、何個かピックアップして、

腰痛体操だったりも加えながら。

食事は、バターコーヒーダイエットに切り替える準備中

今年中には、目指せ10キロー！！

頑張る💪

ダイエット頑張ってる方一緒に頑張りましょ！