今話題ですよね！？
中には、１ヶ月で８キロ減量された方もいるとか👀‼
私はコーヒーが苦手なのですが、筋トレ+バターコーヒーダイエットしたら効果アップじゃない？
と思案しています。
ただ、原理的には置き換えダイエットの分類なのかな？
とも思うので、仕事終わりに
小腹すいたぁーコンビニー( ｡ﾟДﾟ｡)
となりそうで心配ですね😅
バターコーヒーも、
簡単にコンビニのものを購入しようかと考えていたので、余計なものは買わない！
という、強い意思が必要ですね！(ダイエットには必須かな)
とにかく今年は痩せたい！
痩せる！
頑張るぞ！！
もし、ズボラな私でも、できそうなダイエットありましたら教えてください！！