浮腫が。

　　　この一ヶ月浮腫がひどくなった気がします。

とにかく足が重い。。。　

怠い。

この間、揉みほぐしにいったら

　　　冷えから来る水ぶとり！！

とな😅

ひぇー！( ｡ﾟДﾟ｡)

確かに、未だにﾎｯｶｲﾛ張るときありますよ😅

寒いもの！

筋トレはボチボチ始めたので、毎日いろんなメニューを日替わりで飽きないようにやってます。

目標２月までに15キロ！

ガンバります！！！