最近はいわゆる躁鬱の中で「鬱」が長めに続いてきます。
私の場合ですが、鬱がひどくなると
1日に20時間以上眠ってしまいます。
そして鬱が去っていくと、ほぼ必ず夜型に戻るという… 笑
先週くらいまでは20時間寝てから生活を抜けて
徹夜をしようが何をしようが朝の6時近くにならないと眠れないというそんな体になっております。
自分の体は普通の時でも9-12時間寝てしまうので
起きられる時間は夕方18時…💦
先日通院をしたところ、睡眠リズム障害(要は時差ボケ)的な事になっているようなので、
起きる時間を1時間ずつ前に倒して
一旦は様子を見ようとのことで、
14時に起きれるまでにはやっときた感じです。
週末の仙台遠征には必殺技！を投じる予定なので
今のところ心配はないのと、
現在お約束しているリク撮の時間には
今の所問題なく動ける算段ではありますので
カメラマンさんは安心してください！
今生きている中で、
撮影に行けたという日はその日一日の満足というか
自分はやれたぞーという自信に囲まれて生きられるので、
自分のペースにはなりますが、
また活動は休止という選択をせず
進んでいけたらなと思っております。
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またお恥ずかしい話、
躁鬱は繰り返す頻度が多くなると脳が縮み、
認知機能に障害が出る場合もあるようです。
現在日常生活に支障はありませんが、
自覚症状が出ている状態です。
今後も支障が出ないように、
工夫をしていくつもりですが
主に撮影のアイデア出しが
自分の中で満足できるほどできない状態には
あると思っています。
できるだけ頑張るつもりですので
前より更に、
カメラマンさんと相談して、撮影ができたらと
思っております。
たくさん甘えてしまって申し訳ないですが
活動を続ける為、これからも
努力してまいりますので
よろしくお願いします🥺
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