ピザで薬膳～息子も美味しいと言ってくれた♡
この時期にぴったりっ！
簡単&暑さ対策ができる食材で作る
『インゲン豆ときゅうりのピザ』
外で働くパパやお子さんのおやつにもおすすめ🍴
昨夜のサラダをリメイクして焼きました。
《効能》
☆きゅうり・小麦→身体にこもった熱を取ってくれる（特に小麦は、暑くて眠れない夜のサポートに◎）
☆インゲン豆→身体にたまった余分な水を出してくれてお腹の調子を整えてくれる（むくみやすい、重だるい、食欲不振の方に◎）
☆チーズ→汗で出てしまった水分を補ってくれる（乾燥便秘にも◎）
薬膳って難しいイメージがありますが、身近な食材からも作れます。
子供や自分にとって必要なものをチョイスしていくことから始めませんか♡
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