♪歩いて帰ろう

一昨日、昨日と午前様だった兄。


今日こそは、残業せずにスポーツクラブに行くぞ
と、意気込んで出勤したのですが、結局今帰りです…ぐすん(ノ_・,)


で、お腹もぶよぶよとしてきて、マジでヤバイのに、目の前には、ごちそうが



Ｏｈ！Ｓｕｓｈｉ

ザ・グッバイ的に言うと、ＹＯＵ惑ＭＡＹ惑、みたいな(笑)


でも、しっかりいただきましたけど。


お昼は会議でお弁当をたらふく食べちゃったし(;´д｀)


このまま行くと、体重、マジやばいんで、明日こそスポーツクラブに行ってやる


そんなこんなで歩いて帰ります…。


少しはカロリー消費できるかな。

♪痛いのそこが

今日は、スポーツクラブにいかなかったので、家の周りを５㌔走ってきました


５㌔30分ペースで走ろうと頑張りましたが、やはりキツかった(;´д｀)


それに、こないだスポーツクラブに行った時に、頑張って腹筋したら、



みぞおちあたりのこのへんが痛くて、下腹に力が入らず、相変わらずポヨンポヨンしちゃってます(;´д｀)


明日明後日はスポーツクラブに行けないので、食事制限で何とかしなくちゃ(;´д｀)


スマホでＬＩＮＥとかやりたいんだけど、やり方わからず、明後日以降になりそう(;＞_＜;)


面倒くさがり屋の兄は既に心が折れています(爆)


ま、とりあえず、薄々でも電波が入るみたいだからよしとしますかね


さ、明日からお仕事だからもう寝まーす


ってか、今朝の地震、怖かったですね


皆さん、お怪我はありませんでしたか？


危機管理、常に意識していないといけないですね。

♪新しい僕になろう

いやー、行ってきましたよ、ウィルコム。


で、スマホに変えてきましたが、６月の請求が怖い((((；゜Д゜)))


しかし、スマホって、何が出来るんだ？


なまじ、今使っているDOCOMOの携帯がスマホっぽい作りなので、目新しさを感じなひ…(-_-;)


ま、とりあえず、ケースも購入するという一連の作業も終えまして。


先程、ネカフェで充電をしてみました。


ＬＩＮＥとか出来るのかな


ウィルコムのスマホを使っている方もそうそういるとは思いませんが(;´д｀)


他の会社の機能とおなじなんですかねぇ(;´д｀)



ケースを買って、思いがけない出費だったので、今日は都度利用のスポーツクラブはやめて、家の周りを走ることとします。