♪DRAGON NIGHT

いやー。


今日は、久々にたらふく食べまして(;´д｀)


鏡で裸体を見たら(お風呂場でね(笑))、かなりお腹が出ており、近年希に見るデッパラになっておりました(;´д｀)


昨日もスポーツクラブには行けず、かなりヤバイ状態です(;´д｀)


そんななか。


後輩がようやくプロテインを持ってきてくれたので、明日は１日置き換えプロテインダイエットをしたいと思います！



こんなに一杯種類があるなんて！(笑)


こないだ、『セカオワ』『ナカジン』『イケメン』で検索したらこんな画像が！Σ(=°ω°=;ノ)ノ





2012年頃？のセカオワのsaoriさんのブログから拝借しましたが、なんと、ナカジンさんたらイケメンなだけでなく、こんな立派な腹筋をお持ちだったとは！(((( ;°Д°))))


兄も立派なデッパラから、立派な腹筋になるべく更に日々精進することを固く心に誓うのでありました・・・。


日々暑いですが、皆さんも食べ過ぎと熱中症には充分に注意してくださいね～( ´∀｀)