♪乙女のポリシー

いやぁ、10月に入りましたね～。


今日から長袖ワイシャツにシフトしましたが、まだまだ暑いですね～


ってなわけで。


今日からプチ本気モードで、ダイエットをしようと思います


ま、基本、


甘いものは週に一度

気持ち肉抜き生活

野菜ジュースを飲む

間食をしない

夜九時以降は食べない


みたいな。


もち、歩いたりは続行で。


で、今日のお昼は


麦めし

鮭

おひたし？


みたいな感じ。


偶然一緒にランチしたミカ姉の豆腐ハンバーグにひかれつつ（明日はこれにしようかな）



まずは１０月下旬までに３㌔減を目指します～