♪私痩せたいわ

うーん、スリーパンパースの面々は元気だろうか


この出張中はなんだかんだと食べ過ぎて。


初日、空港で食べたソフトクリームからの～



ラーメン



からの～

翌日のランチにはケンタッキー



その晩は、明太子の『福さ屋』の社長さんとの一席があり、社長さんの『どんどん食べなさい』の声に甘え食べ過ぎ(/_･､)

次の日のお昼はHotto Mottoの幕の内弁当。

もうここいらへんから腹部膨満感が終わらない(笑)

その晩も、博多駅ビルの『くうてん』というレストラン街でみんなでご飯をいただき。


次の日のお昼はお寿司


で、夜は、皆さんとは別行動により、ひとりカラオケでの肉巻きおにぎり



ま、ここで一旦は落ち着くのですが(笑)


次の日のお昼は、『いか弁当』で、夜は『もつ鍋』




で、次の昼は『かしわ弁当』。前日のお昼からは駅弁大会になりました

で、夜はまたもやひとりだったので、おにぎり一個とかだったのかな

最終日の昨日のお昼は、何故か『味噌カツ弁当』(笑)。

日々、業者さんが用意してくださるのですが、日々残す量が増えていく兄申し訳ない

で、昨日の夜もひとりだったので、博多から天神まで歩いていき、マロンあずきクレープを実食。



で、コンビニでおにぎりとメンチカツを買って、ひとくち食べて終了

ま、腹部膨満感が消えないので、おにぎりも食べなくてもいいんだけどね


とにかく、仕事中は待機が多く、動かないので、全てが血となり肉となりました


そんな日々に、アスリートでもあるアラーキーから、教えてもらったのがこちら



兼子ただしの『ドＳストレッチ』本

美姿子（姿勢の美しい子、らしい）を目指して痩せる、と今、話題のようです。

１日30分～１時間の装着でいいらしいので、これをつけて、樫木先生のカーヴィダンスをやれば、完璧ではないかと







だのにー、なーぜー

今日のお昼に、バイキングをチョイスしてしまうのさ、自分…





本当は最後にメニューにあった、とんこつラーメンと、もつ鍋を食べようと思ったのに、ピクリとも食指が動かないのでありました


で、もう既に東京に着き、中央線に乗って八王子に向かっているわけですが


予約しておいた飛行機より一本早く帰ってきました


ちょっと見たいテレビもあったんでね



しかし、福岡は大雪になってましたが、雲の上はいつもいい天気～でしたよ


にい散歩

あとでもう一個うぷしますね