こんばんは！
神戸市灘区の王子公園の頭痛・肩こり専門の整骨院
おうじ鍼灸整骨院の戸塚です。
暑い…
先月の予報で
「今年は冷夏の予報です」って聞いていたのに…
これからが冷夏ですよね？（笑）
皆様は本当に熱中症にはお気を付けください。
夏バテをされる方もいらっしゃるかも知れませんが、
そんな方にオススメなのが「甘酒」
甘酒といっても米麴の甘酒です！
最近では一般のスーパーでも買うことはできますが、やはり無添加の甘酒が良いでしょう。
中には、増粘剤などの添加物が入っている場合がありますので、
余分なものを身体に入れたくない方は成分表をチェックし「米・米麴」のみの無添加を選びましょう
麴の甘酒には、ビタミンＢ群がとても豊富で腸内細菌叢にも良い影響をもたらせてくれると言われているので
美容と健康を両立できる飲み物だと思います。
ちなみに私も無添加の甘酒を取り寄せて毎日飲んでいます
お勧めです
さて、話しは変わりますが当院のお盆休みのお知らせです。
８月１１日（日）、１２日（月）、１５日（木）はお休みさせていただきます。
なお、１３日（火）、１４日（水）は通常通り診療しております。
よろしくお願いします(*^_^*)
熱中症に気を付けて、暑い夏を元気に過ごしましょう
最後までお読みいただき有難うございます
では、失礼します。