エステ

一ヶ月振りのエステ

カッピングも一ヶ月振り。

腰の痛みがひどかったからか、腰だけクッキリ

他はうっすら跡ついてる…相当お疲れですね、と

いつもの倍汗かいた！

ダイエット外来でもらった漢方薬のおかげかしら？？

前回より体重はプラスだったので、頑張りましょうと！

励ましはありがたいことです

また来週を楽しみに

今日は水都行ってきます