『健康』の定義

今朝の朝礼の話題
ＷＨＯによる(抜粋)

①肉体面での健康
☆何を食べても美味しい
★よく眠ることができる
☆すぐに疲れを覚えない
★快い便通がある
☆風邪気味でない
★体重が変わらない
☆毎日が明るく楽しい


②精神面での健康
★希望が作り出せる
☆あるがままに現象を見てこだわらない
★いかなる困難も、創造的な活動で処理できる自信がある
☆レジャーと仕事が調和して生き甲斐を感じる
★自己実現欲求を満足させている
☆相手の気持ちを理解できるゆとりがある
★自己反省によって自己の非を改めることができる


③社会面での健康
☆どんな人ともその場面・役割に応じてよい人間関係が作れる
★仕事や趣味やレジャーに個性や独創性が発揮できる
☆仕事にやり甲斐を感じて全力を出して没頭できる
★どんな相手とも協力して社会的行動ができる
☆ときには無報酬のサービスができる


いくつ当てはまるかな-??

私ってまだまだだなぁ…けど聞いてくれる友人、アドバイスくれる友人いるな-!!
しみじみ考えさせられるテーマでした☆

ひとつでも多く健康になれるように精進します