不眠症なのか!?!?

こんばんはぁ

最近寝不足に悩ませてる(ﾉ△;)　冬月です




何だか、この頃３時間位の睡眠(ρ_-)ﾉ　で起きてしまうんですよ…(;_;)


大体いつも13時30位に寝てるんだけども(←正確には､寝落ちで13時30迄位しか記憶が無い)


それなのに、17時前には必ず目覚めてしまうんですよ



時間的にも、昼寝かよっ(=・ω・)/




それでは今日も
睡魔Ψ(`∀´#)と



戦いながらｻｰﾋﾞｽ②(←葛城ﾐｻﾄ風ﾜﾗ)

ボーリング

おはよぅでぇす





なんちゃってﾀﾞｲｴｯﾀｰの冬月です＾ﾛ＾;






先日、焼き肉食べ過ぎたみたいで(・・;)




見事に体重１㎏増えとりますがなﾟ｡(p>∧






やっぱり、食事制限ﾀﾞｲｴｯﾄは、ちょっと食べるとすぐ増えちゃいますね(;_;)



それに、食欲押さえてるって事でｽﾄﾚｽたまるしね……





そこで決めました(☆。☆)



体動かして、燃焼系ﾀﾞｲｴｯﾄするっきゃない




んで…



さっそく、体動かしてきましたぁo(^∇^o)(o^∇^)o





The･ﾎﾞｰﾘﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ




やっぱ、楽しむのが続きそうじゃん(^ω^)



だから、大好きなﾎﾞｰﾘﾝｸﾞで体を動かそってﾈ




ﾁｮｯﾁ、ﾖｯﾊﾟｯﾋﾟな感じで行ったんだけど……


１ゲーム投げてみて


(因みに下の)


まぁ何とも酷いScoreです(;^_^A



そんな感じで息切れしながら(←運動不足のあらわれやね)




３ゲームやってみたんだけど………

最終Scoreも






恥ずかしぃ(＞＜)






でもﾈ…､ちゃんと汗もかけてたし



何より、楽しいねo(^∇^o)(o^∇^)o



これなら続きそうだ(^-^)


これからも、楽しみ、頑張り目標体重(-5㎏)目指して頑張りまぁす

生ビール一杯50円

おはよぅござぁいます


昨日の晩ご飯に久し振りに外食しちゃいました


(↑ｵｲｯ、ﾀﾞｲｴｯﾄはどうなったぁ!!!!!?????)


まぁ、息抜きも必要っしょ(^ω^)



で、昔の同僚からのお誘いがあり…


某焼き肉屋に行ってきましたぁ
(^^)／▽☆▽＼(^^)



でね②!!
そこの焼き肉屋がね…






最初の一時間

生ビール一杯50円って

期間限定ｻｰﾋﾞｽ

やってるみたいで、心踊らせo(^∇^o)(o^∇^)o行ってまいりましたぁ






皆は、焼き肉食べる時、白御飯食べる派??食べない派??


久し振り、の白御飯たべました(;^_^A　(←久し振りっていつも何食ってんだよってﾈ)



ﾊｨｯ､いつもﾗｰﾒﾝしか食べてませんが何か………。









↑
このなぞの物体は豚のﾊﾂﾓﾄだって(οдО;)

大体､ﾌﾞﾀさんのﾊﾂﾓﾄって!!ﾊﾂすらどんな形してるか分かんねぇし……………。



ﾔｷﾔｷして食べてみると







……………
かっｶﾀｲ!!

味は…………
ビミョー(;_;)

まぁ、こんな事もありますわ




あぁあっぁぁ!!!!

ってか、その焼き肉食べる時に
地震あって超ｳｹﾀ(*^□^*)

数年前の西方沖地震の昔話にも華がさいたねﾜﾗ



でも、昔の仲間と酒を飲むのはやっぱり楽しいﾈ




最後にその同僚をﾊﾟｼｬﾘ




ﾜﾗﾜﾗ
同僚っても、、、
年の差20の加齢臭満天の
おっちゃんでしたぁ(^ω^)