2日目 88.5kg | はちきれそうな殻で、吠えるばかりの余り者

はちきれそうな殻で、吠えるばかりの余り者

ダイエット、自分ごとの備忘録です。
初心者です。
宜しくお願い申し上げます。

今日の記録。
体重  88.5kg
体脂肪 47.0


マコーズのベーグル。
温めた王秋梨など。



煮込みハンバーグ。
たからのみつ豆。
納豆昆布など。