2日目 88.5kg | はちきれそうな殻で、吠えるばかりの余り者
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はちきれそうな殻で、吠えるばかりの余り者
ダイエット、自分ごとの備忘録です。
初心者です。
宜しくお願い申し上げます。
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2日目 88.5kg
今日の記録。
体重 88.5kg
体脂肪 47.0
朝
マコーズのベーグル。
温めた王秋梨など。
昼
煮込みハンバーグ。
たからのみつ豆。
納豆昆布など。
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