• 19 Feb
    • オススメの気持ちいいアイテム♡

      先週はかなり頑張った・・・・・久しぶりに半徹!で連日取り組むことがあり、商品のリサーチやレビューを読み込んだり、深堀りして調べておりましたもちろん仕事のパートナーである友人にも協力してもらって、一緒に作業。1人ではできないことも、チームなら、できる。そんなことが実感できて、めーっちゃ楽しかった。そして週末は主人がヨットレースの練習で不在のため、子供たちと近所におでかけ。そのあとはいよいよ来月に迫ったダンスイベントの司会原稿や、幼稚園の卒園パーティでの司会進行の原稿を作成していましたただ・・・そのおかげで、ワタシ、顔色悪!!!目がイタイ!!!肩こりがヤバい!!!そんなときはコレ! ダンノ(DANNO) リフレックスボール 直径8cm D5965 648円 Amazon このイガイガボール。毎週水曜日に来てもらっているトレーナーさんが取り入れてくれてて、とってもオススメのアイテム!ほら、顔色悪いw脇にはさんで腕を動かしたり、うつ伏せの状態でボールを鼠径部にあててコロコロしたり、鎖骨の下あたりや、肋骨の中心部を押しまわすようにマッサージするんです。足裏とかもオススメだし、上向きで寝て、肩甲骨のくぼみにいれてコロコロするのも気持ちいい。私は2つ持ってて、両足コロコロしながらPC作業してます。凝り固まったからだがほぐれて、リンパのつまりがとれて気持ちいいいからオススメですマッサージは最終手段で、普段はストレッチとかで自分で体を伸ばしてケアするのが好き。そして、、、、肩こりー!目イタイー!とかいいつつ、ファミリア風アップリケも頑張っておりますミシンとか使えないし、手作りとか苦手なんですけど、一度やってみたくて。したいと思ったことは、する!と決めているのでかわいい絵本袋ができそうでいまからワクワクしています。今日は朝から次男が熱で早退・・・楽しみにしていたランチはキャンセル。一緒に横になって泥のように寝まくりましたでももっともっといろいろしたい!とエネルギーが有り余ってるー2018年グッドスタートブロガーに認定されましたわーい@ayakiiinyo Follow meこちらもぽちっとしていただくと更新の励みになりますよろしくお願いしますにほんブログ村女性起業家ランキング

      NEW!

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  • 17 Feb
    • 感性を大切にすること

      今年もお雛様を出しました1年ぶりに会うお雛様…娘の初節句にあわせて母とじっくり選んだ柴田八千代さんのお雛様この柴田八千代さんのお雛様にはストーリーがあると思っていて。ただ単に前を向いていて並べるお雛様とは違う良さがあります。(もちろんオーソドックスなお雛様も大好きです)今年はお内裏様には琵琶を弾かせよう、とか去年お雛様にはお箏を弾かせてあげたから、今年はやめとく?とか。牛車はどうする?とか、娘と相談しながら小道具を出しました。この小道具も買い足していきたい。ひいおばあちゃんから頂いた茶扇子も飾ります。(これ、毎年干支のものもあり、買い足していきたい銘品)壁にはかわいいちりめんの飾り。こういう行事を大切にすることは祖母や母から受け継いだ大切な習慣。断捨離とか、シンプルライフも大好きなんだけど、こうして受け継いでいくことや、感性を磨く経験を大切にしていきたいと思っています。この辺りのバランスをうまくとりながら暮らすことが私にとってとても楽しい今日はそんな環境で育ててくれた家族のことを思いながら、大好きな祖母のお墓まいりに行ってきます2018年グッドスタートブロガーに認定されましたわーい@ayakiiinyo Follow meこちらもぽちっとしていただくと更新の励みになりますよろしくお願いしますにほんブログ村女性起業家ランキング

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  • 16 Feb
    • 『ご縁』は大切ですが!

      今年は『いろんな人に会う一年』と言われることが多く自分でも信じられないほどたくさんの方にご縁をいただいています。その中で学んだこと。いくらいろんなご縁があったとしても、ぜんぶを繋ごうとするのではなく『いる』『いらない』を取捨選択すべきだということ。娘とランチBOYSと違ってゆっくり食べられて感動・・・・というのも、先日、投資を学ぼうかなーと思ってたらたまたま投資でいい感じに儲けている友達からすごい投資家の方を紹介いただきお会いする機会がありまして。やはり色んな経験をお持ちで、この方といたらすっごい勉強になりそう!と感じたのだけれど。。。が!が!!が!!!いわゆるネットワークビジネスもされていて、(そこでもすごい成功されてるらしい)私もやったら絶対成功するから一緒にやりましょう!とか言われて…やり手の方だからお話しもうまくて、一瞬クラっときたけども・・・汗いや、いやいや!!!これ、私がしたいことだったっけ?となったんです。正直、投資家の人とかお会いする機会ないし、上手に付き合っていったらいいんじゃない?なんてことも考えたんだけど、、、無理して、計算して、その縁をつなぎとめることは自分には合っていないと思った。全てのご縁を全部つなぎとめようとすると、本当に必要なものがわからなくなる。欲に目がくらんで(笑)その方とつながっておこう・・・ということをすると、自分のセンサーが鈍ってしまうと思ったんです。また、本当に縁のある方だったらまた会えるだろう、とも思った。主人とも話していたんですが、こういう話って主人も経験があるようで。「経営者あるあるやな」なんて言われました。誰しも通る道だ、と。これからもたくさんの出会いがある。その中で、自分が本当に付き合いたいと思う人と付き合っていく。自分が本当にしたいことをしていく。これが私の軸。この軸をしっかり持っていないと経営者としてはやっていけないよね、という話になりました。投資家の方は、事業をたくさん立ち上げてきた経験もおありで相談できるよ、なんてことも言われたけれど、そんなこと私は何倍も自分の仕事のことについては考えているし、相談しても最後にする・しないを決めるのも、責任とるのも私だし、いざというときに相談できる人脈は私も持っているので。そんな気持ちをハッキリとお伝えしてお断りした次第です。正直、このことを書くのはとっても勇気がいったんだけど、今回のことは自分にとってとても勉強になったので書きました。多分、いろんな人と会うとそのぶんブレることも出てくると思うんです。つい損得で動きたくなる自分もあるけど、自分をしっかりもって取捨選択するほうが私にとっては生きやすいです。そうやっていろんなネガティブなことを断ち切ってきたので。自分を持つことの大切さについて、そして私は心地よいと自分が感じることだけをしたい!と本気で思ってるな!なんてことを改めて認識できた出来事でした多分こんなことがなければ『ご縁』を取捨選択するときも必要、だなんて気づくことすらできなかった。この投資家の方と出会えたことで改めて自分の軸がわかり、方向性に自信が持てました。主人ともいっぱい話したしね。『ご縁』に感謝2018年グッドスタートブロガーに認定されましたわーい @ayakiiinyo Follow meこちらもぽちっとしていただくと更新の励みになりますよろしくお願いしますにほんブログ村女性起業家ランキング

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  • 13 Feb
    • 嘘がないということ

      最近立て続けに、ブログを読んでくれてる友達から『Ayakiさんのブログはウソがないから好きだよー』『盛ってない』って言っていただけることがあって。もともと、誰が興味あんねん、と思いつつも妻であり、3人の子供の母である私が起業してビジネスに挑戦している中で感じたことや、自分のライフスタイルを発信することで、以前の私のように我慢してモヤモヤしている女性が少しでも毎日をごきげんに、自分の好きなことして楽しく生きていっていいんだって伝えたくて書いています。今日は友達と娘の入園グッズを手作りする会ファミリア風にアップリケを作り絵本バッグにする予定〜思いがけず全く接点がない友人から同じ感想をいただけて、とても嬉しかったと同時に、びっくりした。だって本当にありのままで書いてるんだけど、それがPCからでも伝わるんだ〜ってたまに言葉足らずで誤解を生んでしまうこともあるんだけど、これからも嘘のない、正直な自分を発信して人生も仕事も真っすぐ進もうって思いました本当はもっと戦略的に書くとか、アクセス集めるとか、たくさんあるんだろうけど、今はこんな感じで毎日を綴っていきます @ayakiiinyo Follow meこちらもぽちっとしていただくと更新の励みになりますよろしくお願いしますにほんブログ村女性起業家ランキング

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  • 12 Feb
    • ない、ない、は本当か?

      昨日の友達との会話でも言ってたんだけど、『お金ない』『時間ない』ない、ないって、これって、本当かな?今日は家族DAYでして、前厄の主人の希望でお墓まいりへ。(うちは厄払いには行かず、お墓まいりと人間ドックに行く派)私も、子供3人いて全員私立小学校に行くと思うんだけど、だいたい学費だけで3人が私立小学校としたら3か月で50万くらいはかかる。や、や、ヤバイ笑!で、最近は計画的にすごしていけるよう年表作ったりしてるんだけど、更に現実をみて、や、や、ヤバイ『お金ないないなーーーい!』とイライラして、「あんたムダ使いしすぎやー!」と主人に当たるというイケてない展開だったワタシで、ワーママの友達は、毎日が仕事に家事に子育てと、目まぐるしく忙しいから「時間がない!」と「ない!ない!」と言ってると。。。が、しかし、本当に、『ない』のか?いや、あるでしょ?と。『ない』にばかり気を取られて『ある』に目がいってない。お金の面でいうと、出ていくお金も多いけど、入ってくるお金があるから出ていくんじゃない?てことは、『ある』じゃないか、と。時間も同じで『ない、ない』は自分が作り出している不安。『ある』に目を向けていくとお金も時間も、もっと豊かになるのでは?もちろん計画性をもって困ることがないように動くことは大切なんだけど。『ない』ことに囚われて毎日不安でイライラして過ごすのは嫌だ。そんなことを考えていたらお寺の掲示板にこんな句が。『はだかにて生まれてきたに何不足 (小林一茶)』ググってみると、龍昌寺さんのサイトで詳しく解説されていました。→こちら****************************************~以下抜粋~「生涯、赤貧に甘んじて俳句をつくり続けた一茶らしい句です。ともすると、あまりの貧しさにわが身がなさけなく悲しくなったのでしょうか。そこで自分白身に向かって「なあーに、生まれた時はハダカだったじやないか。今さら何を不足を言うのだ」と自分白身をしかりつけた句のようにも思えます。」「次から次へと、いつ止むとも知れないのが物欲です。小林一茶はなぜ赤貧に甘んじたのでしょうか。それは、次から次へと生まれてくる欲望を追いかけっこをしていて、本来の道、俳句づくりの道からはずれてしまうことを恐れたのだと思います。」******************************************ない、ない、と不安にかられて焦っていたワタシですが・・・この句が言っているように、「ない」にとらわれて目の前の道がブレて本来自分のしたくないことをするよりも、「ある」に目を向けて、目の前の道をしっかりブレずに歩んでいこう。生きていたら何とかなるさ~そう思ったら肩の力が抜けてないない!のイライラともおさらばできましたまたひとつごきげんになったわ。もちろん、毎日のスケジューリングや計画性をもったお金の使い方も大切にしながらですけどね @ayakiiinyo Follow meこちらもぽちっとしていただくと更新の励みになりますよろしくお願いしますにほんブログ村女性起業家ランキング

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  • 11 Feb
    • 会う!そしてアウトプット!

      三連休は連日、会いたい人と会い、楽しい時間を過ごしています小学校からの同級生とランチママレボの同期とランチこのグリーンと黒いアンティークのドアがツボみんなそれぞれ仕事も環境も違うけど、ビジネスから夫婦のことまで、何でも話せて、楽しい、大切な友達。私はまたまた先日の前田裕二さんのトークライブでの話を熱弁(しつこい)前職同期のお誕生日会職場やコミュニティでの人間関係のトラブルって大抵は愛情不足なんだ、っていう話は特に前職のキャリアOL友達はまさに管理職なので、刺さってたみたい(反応がよくて、私も喋りながら超気持ちよくなってました前田さんの話なのにw)前田さんは部下の誕生日には必ずメールをしていて、素晴らしいところや、ここをこうしたらもっとよくなると思うよ、と期待しているところも伝えるようにしているんだって。愛情は時間をかけたからといって伝わるものではなく、質が大切。普段から『あなたのことをみているよ』と相手に伝えることで愛情不足は解消できる、と。若手起業家で、優秀で、すごい人、前田裕二さんが、聖書の時代から言われてるような、人間の根本である『愛』をとても大切に考えていると知り、意外だったな…という話なんかもしました。そして、やはりこうして学んだことや考えていることをアウトプットすること、時には第三者に質問をしてもらい、自分が本当は何をしたいのか?を掘り下げて人生のコンパスを持つことが大切だという話にもなりましたで、そういうアウトプットできる場がほしい!という話になり…今度またzoomなんかで喋ろうーという素敵な企画も誕生しましたお互いに質問しあっていくことで、自分自身もいろんな視点を学ぶことができるそう。やはり、人に会うって大切ですねしかも、グチやら悪口やらを言わない関係。困っていることがあってもその解決策が見えるような話ができて、プラスのエネルギーが働く場所。そんな憩いの場所、スナック?カフェ?みたいな場所ができたら嬉しいなー @ayakiiinyo Follow meこちらもぽちっとしていただくと更新の励みになりますよろしくお願いしますにほんブログ村女性起業家ランキング

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    • Saitaリーダーズもやってますw!

      私、この数か月で色々なことに挑戦しておりまして、社交ダンスの司会のお仕事に加えて企業の製品カタログのモデルなんかもしましたで、雑誌SaitaのSaitaリーダーズもさせていただいております~Saitaは健康面での情報や生活の情報が多いので好きな雑誌で。紙面づくりに携わってみたい!と思って応募してたんですで、現在発売中の暮らしのScoop!という新製品を紹介するページででーん(笑)小さくですが、商品のレポートをさせていただいております!これ、ほんといい!最近はお風呂にゆっくり入るときにオイルぬって、お湯で濡らしたマスクをつけて入浴!ママ怖い!とか言われるけど、スチーム効果かな!?肌がしっとりもっちりしてます何回も使えるし、下を向いても外れないのも使いやすい夏は冷凍庫とかで冷やしてお風呂上りにつけたら毛穴が引き締まりそう!今月は気軽に作れる薬膳レシピも載っていてアラフォーの女性には必見の情報がたくさんクローゼットの整理の記事もとてもモチベーションUPしましたよ!ぜひお手にとってチェックしてみてください saita3月号2018 Amazon @ayakiiinyo Follow meこちらもぽちっとしていただくと更新の励みになりますよろしくお願いしますにほんブログ村女性起業家ランキング

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  • 09 Feb
    • 3月21日はダンススポーツフェスティバル@大阪阿倍野へ!

      社交ダンスパーティの司会をさせていただいているご縁で、なんと3月21日に阿倍野スポーツセンターで行われるダンススポーツフェスティバルの司会をさせていただくことになりました~じゃーんチラシ裏面には今回チームを組ませていただくかわいすぎるまなみっきーちゃんと一緒に載ってますあべのハルカス近くの阿倍野スポーツセンターで社交ダンスの試合やサルサの競技会はじめ、ダンスのワークショップも行われます!ダンス!ダンス!ダンス!漬けのHappyなイベントです入場はなんと無料!お子様連れも大歓迎!ダンスを体験したい方、ご興味のある方、ない方も、ぜひ遊びにきてくださいねプロのアスリートでもるダンサーたちの迫力のダンスはかなり見ごたえがありますので、要チェックです私もこれから当日まで、打ち合わせやシナリオ作成などお仕事がんばります3人子供がいたって、主婦だって、やろうと決めればなんでもできます。大切なのは、「やる!」と決めること。私は35歳になってから、ご依頼いただいたお仕事のお話しは全部ありがたく受けて、挑戦してきました。今回はかなり大きなお仕事になりますが、この1年で培ってきたものを生かして精一杯やりきりますし、できる気しかしません~それも入念な準備があってこそ。油断せずがんばりたいと思います @ayakiiinyo Follow meこちらもぽちっとしていただくと更新の励みになりますよろしくお願いしますにほんブログ村女性起業家ランキング

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  • 07 Feb
    • 燃え尽き症候群にならないワケ

      先日のトークライブネタほんとーーーにしつこいけど、またまたうれしいことがあって。まず、本当にライブでの宣言通りFacebookで前田裕二さんがお友達承認してくれて。更には小田桐アサギさんのブログで私の拙すぎるレポのリンクを貼っていただいたのです→記事はコチラこれ、本当に大変な作業だったと思うし、恐縮至極です。。。人間って、どれだけ感動しても、72時間経ったら忘れちゃうんだって。だから記憶にきちんと刻んでおくために、この今の熱い気持ちは今書かないと!そしてアウトプットしたい!という思いで興奮しながら鼻息荒めでガーーーっと書いてました。誰やねん、状態の私のブログも目にとめてくださるアサギさんの懐の深さを感じて更に感動していました。私もこうして受けたことを、だれかにまたお返しできるようがんばろう!って思いましたそして、そんなイベントが終わっても、燃え尽き症候群とか、やっぱりなーーーーーーい週末は、社交ダンスの競技会を見学!3月に大きな競技会での司会のお仕事をご依頼いただきまして、競技会はパーティとは違って全く段取りが違うので、勉強のためにそばでお仕事を見学させていただいたのです司会のお仕事は、事前の打ち合わせから、進行・シナリオ作成、当日の予期せぬハプニングにも対応・・・とかなり心とアタマを使う仕事。毎回不安すぎたんだけど、経験を重ねていくことで、その不安との付き合い方もわかってきて、自信もついてきて、どんどん楽しくなってきていますそして月曜日は大阪・船場の問屋街へGO春夏物のリサーチを兼ねて売り場をパトロールし、ECショップ経営仲間のお友達と一緒に仕事のことをたくさん話してきました思いがけず、ママレボのメンバーともばったり会えてうれしかった燃え尽き症候群にならないのは、好きなことばかりしているからだと思う。OL時代に大仕事を終えたときや、(あんまり出たくなかった)着付けの大会が終わったときの抜け殻感がまったくない!ひとつ終わったら、次!次!どんどんエネルギーが増していきます。やっぱり、自分のやりたいことをする人生がいい!やりたくないことは、しなくていい!これでいいんだ、と確信持てた @ayakiiinyo Follow meこちらもぽちっとしていただくと更新の励みになりますよろしくお願いしますにほんブログ村女性起業家ランキング

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  • 05 Feb
    • 文句言ってたらブスになる!

      私が人生で譲れないことは、「自分が心地よいと思うことだけする」ということ。だから、「いやだな、、、やりたいくないな。。。」と思うことはやらないか、得意な人、苦にならない人を探してやってもらうようにしていますなぜなら、「いやだ」と思うことを無理してやっていたら、絶対文句言うし、不機嫌になるし、しんどくなるし、眉間にシワがいくし、ストレスたまるし・・・・ブスになるから!!!年齢を重ねても美しい人って、すごくHappyな雰囲気がある。あまりマイナスな言葉は口から出てないし、悪口とか文句とかも言わないと思うんです。で、私もそういうふうに美しく年を重ねていきたいから、イヤだと思うことをどんどん手放していったり、工夫して仕組をつくって楽になるようにしています。先日の東京から帰った次の日は気の合うメンバーと予約の取れないお料理教室へ!これは、私にとってとても心地いい時間だから譲れないやんごとなき方々が会員で、その人たちしか買えないという憧れの村上開新堂のクッキー!!!貴重なものなのに、生徒の私たちにまで下さる先生・・・・太っ腹すぎる!!!どなたかご縁のある方連絡ください(笑)今日のメニューは ・ニラともやしのおやき / ・白ネギと鶏ささみのサラダ/ ・塩サバの南蛮漬け / ・大根と貝柱餡の煮物 / ・豆乳キムチ鍋どれも簡単でささっと作れるからお客様のときにこの献立でそのまま作ると、気負いすぎなくていい。でも最高においしいから老若男女問わずとーーーっても喜んでくれるのです!多分、独身の子はこれ作ったらモテるw節分のおかざり♡次男と3番目ちゃんの工作だから私、家事はだいぶ手抜きをしています。基本やりたくないことはしないから、洗濯は干すだけで、あとは各自でしまっていただきます。お掃除は週一回シルバー人材センターの方にお願いしています。私がするのはトイレ掃除と、片付けと、ダイニングとか来客前にマキタでさーっと掃除機かけるくらい。床にモノがない夜はルンバに助けてもらってます。お料理は、来客が多いのと、自分も食道楽だから、お料理教室にも通うし、なるべく作ります。外食は?お惣菜は?って聞かれるけど、子供3人連れて外食は大変なので行きません!そもそもお惣菜買いにいくのがめんどくさいから買いません!家で簡単でもいいから作って食べるほうが楽なのでそうしていますもちろん、平日はワンオペ育児なので、手抜きの日が多々。だいたい一汁一菜だし!大抵の友達はシルバーさんが来て家事してもらってると聞くと「いいなぁ、したいなぁ」とうらやましい反応をするか、「そんなん人に家入られるのイヤちゃう?」とマイナスな感じの反応。すごい大ごとに思うかもしれないけど、値段も1時間1000円ちょっとだし、きちんと希望にあわせてマッチングしてくれるから変な方が来る心配もないし、もし気が合わなければ変えてもらったらいいんだから。ヘルプをお願いすることって簡単なんですよあとはその一歩を踏み出すだけなんだけど、その一歩を踏み出すことがとっても大変みたい。「家事は自分でするんだ」と決めていて、楽しく取り組めているのならいいのですが、日常の家事に不満があり、文句タラタラ言ってるくらいなら誰かにしてもらったほうが、ストレスも減るし、楽だし、Happyになるんじゃないかな~?と思う。でもまだまだ日本は家事は女性の仕事で、人に頼むことに抵抗を感じている人が多いと思う。いろんな役割ができるのは本当に素晴らしいことだけど、イヤと思うならやらない方法を考えていって家事を手放していくほうが文句ばっかり言ってブッサイクな顔してるよりも良くない?!少しでも家事を人に頼むことを『簡単に!』できるサービスはないのか?ビジネスにできないかな?なんて考えている今日このごろ。。。 @ayakiiinyo Follow meこちらもぽちっとしていただくと更新の励みになりますよろしくお願いしますにほんブログ村女性起業家ランキング

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      テーマ:
  • 03 Feb
    • 会いたい人に会いにいきました!

      今年の私のテーマは、会いたい人に会うそして、その気持ちは恐ろしいくらいにたくさんの方とのご縁を引き寄せていますブログのファンだった小田桐あさぎさん。「人生の勝算」を読んで会いたいと思った前田裕二さん。会いたい!と思っていたら、トークライブが開催されることになり、参加して、自分も少しでも関わりたくて出店を決めた。しかもトークライブで隣に座った方は自己紹介でなんとバッグをハンドメイドで作っておられることが発覚!販路は違えど同じものづくり、しかもバッグに携わっておられるとのことで、鳥肌ものでありました(しかも、お着物や帯を使って作っておられて世界に数個とない、ステキな商品ばかり!)そして、もう一人、会いたい方がいたのですその方はこのブログがきっかけでご縁ができた方で一度もお会いしたことはないけれど、考え方やライフスタイルが素敵でブログやインスタなどで互いに惹かれあい・・・(笑)今回リアルにお会いできることになったの!!!selected by A の 白塚愛子さんっ貿易商として自身の海外での経験から、こだわりのフランスのリネンブランド SANELIN や mikmax の製品を展開されています!!!もう、見て?この絶妙な色!!!ほれぼれしてしまいます海外から上質なリネンを日本に輸入しておられる、まさに畑は違えどビジネスの先輩!日々のおうち生活をさりげなくオシャレに過ごすヒントがたくさん。ぜひインスタをフォローされることをオススメします初めてお会いして、その柔らかな雰囲気の中にある芯の強さ、ポジティブさ、行動力・・・SNSから感じた雰囲気そのままの、とっても素敵な方でした。憧れというか、目標というか、こんな女性になりたい、と感じます!お互いの生い立ちや、家族のこと、仕事のこと・・・オトナになって、しかもSNSを通して、こんな出会いがあるなんて、本当に不思議です。ご縁をいただけたことに感謝子供たちへ、とデメルの可愛すぎるチョコをいただきました♡流石のセンスです。親も子も大喜びでいただきました♡最近の愛子さんのブログで私がとっても共感したのはこちらの、「神様は心の奥底をお見通し」という記事。トークライブで前田さんが話していた、「流れ星」の話にもリンクしました。(※流れ星に願い事をすれば叶う→一瞬の流れ星に願えるほど常に心に強く思っていることなんだから、叶うにきまっている)私は、selected by A のインスタを見ていて、いつもこんな寝室で寝起きできたらどんなに毎日が気持ちいいだろう・・・と感じていて。こんなベッドが似合うように、寝室をもっとアップデートしたいとマジで思っております!今はね、部屋の片隅が子供のサイズアウトした服のケースがあり、さらにその上になんか物が積んであって・・・これでは愛子さんからせっかく素敵なベッドリネンを買ってもダメだ!!!と思い、『寝室を片付ける日』をスケジュールに入れることを決めました!そして愛子さんセレクトのリネンで寝室をコーディネートしてほしい!とお伝えしました。そこから、「こうしたらいいんじゃない!?ああしたら!?」みたいなビジネスのアイデアの話にもなって・・(笑)すぐそっち方向に話がいってしまうw偉そうに色々お話ししたのに、快く聞いていてくださった愛子さんに感謝。これからもご縁が続いていくことを確信した出会いでありました。なんか最近、私すごく引き寄せています @ayakiiinyo Follow meこちらもぽちっとしていただくと更新の励みになりますよろしくお願いしますにほんブログ村女性起業家ランキング

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    • 前田裕二さんのノート術!主婦的解釈!

      SHOWROOM前田裕二さん×小田桐あさぎさんのトークライブに参加するにあたり、前田裕二さんのノート術がすごいらしくて、こちらの動画もチェックしていたワタクシ。何回か見たけどどうやったらいいかよくわからなかった・・・・てへ♡一緒に行った友達とも言ってたんだけど、主婦って、普段接するのは旦那さんと子供。たまにママ友。誰かを納得させるために話をすることって、ほとんどない。だいたいお互いのことはフィーリングでわかってしまうからコトバにしなくても伝わるし、相手のこともわかっちゃう。だからビジネスで会う、育った環境も価値観も全然違う人と話すとわかる。客観的に言葉で表すことが、すごく下手になってるって。子育てしながら起業し、その後自分の作りたいものを作ろう!とOUI TOTE(ウイトート)を作った。その中で、仕事でたくさんの人に会う機会があったけど、自分の思いや要求をきちんとコトバにすることがとても難しいうまく喋れない!(しょーもない話はいっぱいできるんだけど汗)この前田さんのノート術は自分のことをコトバ化できる、いいリハビリになりそう、って思った!当日はこのノート術が即実践できるノートが発売されていて、使いこなせるようになりたい!ということで、必死に話聞いてました端っこのほうにうつってる~前田さんのお話しをシェアしますと、「このサービスは使ったほうがいい」と人に納得してもらうこと=ビジネス。例えば「人はみんな演者になりたがる」という命題があったとする。相手を納得させるためには、抽象にあわせてどんな具体例をひっぱりだせるかが大事で、その具体例は相手を見極め、相手に応じて変えるべき。例えば小学生ならポケモン、若い女の子ならインスタ。「インスタ いいね されるのと、するの、どっちがいい?もちろん いいね されるほうだよね?」というふうに。その具体例をたくさん持つために日常から「抽象化ゲーム」としてノートにたくさん書いているんだって。具体的にトークライブでのお話しを、購入したノートに書いてみました。****************************事実「ハロウィンの渋谷は動きづらい」抽象化(これは三つくらいできたらいいみたい)①人は見られる側にまわりたい②「演者になりたい」のダムを決壊させたのはドン・キホーテ(安価にして誰でも仮装しやすくした)③ハロウィンなら自分が演者になっても変態に思われない↕転換人の「演者になりたい」という欲求を叶えるサービスを作ろう!(具体的サービス・アイデア)SHOWROOMはインターネット社会におけるドンキになる。キーワード「ハロウィン理論」「」ドンキ理論」********************************こんな感じ・・・???(あさぎさんからも「バッチリ」いただきましたので載せますw)私はこれからのOUI TOTE(ウイトート)のブランディングについて考えていこうと思っていて。そのためには、私がどんな人間なのか?をもっと深堀していく必要があると思ってる。自分の中にある大きなゆるぎないことは、「私は楽しいこと、心地いいと思えることしかしたくない」ということ。でも、じゃあ、具体的にどういうときにそう思うの?と聞かれると、具体例が圧倒的に少ないの。だから、今回教えていただいたことをベースに、私が日々感じていることにもっと向き合って、拙いながらも、文字に、コトバにしていこうって思う。まだまだコーフン冷めず、まだまだトークライブのことで書きたいこといっぱい。。。そんなノートが、今週末のホリエモン万博@六本木でも発売されるそうです!前田裕二さんも登壇されたり、あさぎさんもノートの売り場にいらっしゃるようですので、ぜひ行ってみてください*******************************************(あさぎさんのブログより抜粋)そんなわけなので、今週末はホリエモン万博へぜひお越しください!!!前田裕二さんもいくつかの会場にてご登壇される予定です。<前田裕二さんご登壇予定>2月3日 12:00~13:00 ホリエモン展・箕輪厚介氏と対談 2月4日 11:00~12:00 津田大介氏トークイベントのゲスト2月4日 13:00~15:00 SHOWROOM音楽祭・審査員ご興味のある方はパスポートのご購入がお得!http://expo.horiemon.com/ちなみに私も下記で少しだけ登壇させて頂きます^^<小田桐あさぎ登壇予定>2月3日 16:30~17:30 HIU×茂木健一郎2月4日 14:30~14:40 ノート術プレゼンこちらは両方とも無料なので、ご興味ある方はぜひ!https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/01jep0zd3bvt.htmlこの登壇時以外はノート販売ブースに一日おりますのでご質問でも前田さんの素晴らしさに関するお話でも、何でもお答えさせて頂きます\(^o^)/ホリエモン万博ではその他にも多種多様なコンテンツが盛り沢山です!今週末は六本木で遊び尽くしちゃいましょう!http://expo.horiemon.com/****************************************@ayakiiinyo Follow meこちらもぽちっとしていただくと更新の励みになりますよろしくお願いしますにほんブログ村女性起業家ランキング

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  • 01 Feb
    • 1/31前田裕二さん×小田桐あさぎさんトークライブ!

      行ってまいりました!SHOWROOM代表前田裕二さんと小田桐あさぎさんのトークライブ!会場はあさぎさんの講座をうけたアサギストさんたちの抜群のチームワークと仲の良い雰囲気が会場にも伝わり、とてもアットホーム!そんなあったかい雰囲気の中、前田さんもかなり深い本には書いてないところまで幼少期のことを詳しくお話ししてくれた!子を持つ母として、また自分の子供のころを思い出して、その過酷な運命に胸が締め付けられたでも、そんな運命に負けず、バネに転換してこれたのは、幼少期のお母さん、そしてお兄さんから受けた深い愛情があったから。そしていまは、その愛を社員の方々はじめ、集まった私たちにまで、返そうとしてくれてる。なんていい男なんだ、前田さん…めっちゃ好きになりました。今回のライブで心に残ったキーワードは、『愛』!!!私、ずっとカトリックの学校で育ってきたから聖書とかで『愛』についてはたくさん教えられてきたけど、その時は全くわからなかったしピンとこなかった。でもいまは、子育てや仕事を通して経験を積み、人生において『愛』を与えることがいかに大切なものかわかる。『与えなさい。そうすれば与えられる』ていう、宗教の授業できいてた聖書の一節をふと思い出した。子育てをしてる母として、働く女性として、愛に溢れた人、それを与えられる人でいたい、と改めて感じさせられた。幼少期ののことを振り返るワークでは、5歳から10歳くらいまでの経験が将来のその人を作る?みたいで、何して遊んでるのが楽しかったか?楽しかった思い出は?とかを隣の方とシェア。プロデューサー向きの人は小さい時にレゴや積み木で遊んでた人が多くて、女優さんとかだと、おままごとばっかりしてたんだって。東京ではお友達のベビーちゃんにも会いに行ってきたよー私はそういえば幼稚園のとき、おままごとで唐揚げを作るのにハマってたことを思い出した。石を水に濡らしてから砂をつけて作るの。それまで石だけで遊んでたからこれをあみだした時、友達もめっちゃ驚いて喜んでて。それから、『すでにあるものを工夫して、もっと良くする』みたいなことがめっちゃ好きになったな。だから今回出店したバッグも、すでにたくさん世にあってみんなが持ってるバッグだけど、アイデアで工夫して、使う人が喜んでくれるようなバッグをつくりたいって思ったんだよね。からあげについては、そんなキャッチーな話しじゃないけどwこのワークが今の私を作った一体験を思い出させてくれた。年末に参加と出店を即決して、準備して神戸から参加。改めて参加してよかった!出店という初めての経験を、アサギストじゃないのにあたたかく迎えてくださったあさぎさん始め運営のアサギストの皆様には感謝しかない。どんだけ懐の深い、オープンな、居心地のいいコミュニティなの?!自分と向き合い、魅力を開花させただけある、自信と愛に溢れた素晴らしい女性達と関われたことも、感謝!これからも前田さん、あさぎさん、アサギストさん達を応援しよう!って思った!会場でお会いできた皆様、ブースでお話しさせていただいた皆様、ご縁をいただき、ありがとうございました!!!

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      テーマ:
  • 30 Jan
    • いよいよ明日♡

      明日からの一泊二日の東京もかなり盛り沢山になりそうです今日は主人のタンスの肥やしになってたニットを拝借!ヒトデのアンティークのブローチがつけたくてまさに、会いたかった人に会いにいく一泊二日だーママレボというホームから卒業して不安に思ってたとき、友達の紹介でビジネスの相談をするのに長けている有名な西洋占星術の先生にみてもらったのね。そしたら、『この一年はどんどん人に会う年だよ』と言われたの。知らなかったんだけど、私の一年はちょうど11月くらいから始まってて。(生年月日によって一年の始まりが違うみたい)確かに卒業したあたりから、すごくいろんな方に、しかも「会いたいなぁー」と思ってた方に会えるご縁があって自分でも、この引き寄せなんか、すごくない?!と思うことばかりからの、明日のイベントブログがおもろすぎてファンの小田桐あさぎさんと、『人生の勝算』読んで、どんな人?と興味津々だった前田裕二さんに、会えるんだからーーーー他にも会いたかった人にいっぱい会いに行く予定こうしてめいっぱい好きなことができて、会いたい人に会いにいける環境が本当にありがたい。私のことを応援してくれて、子供たちを留守の間見ていてくれる母と主人に応えるためにも、堂々と『楽しかったー!!!』とおもしろい報告ができるよう、楽しんできますお友達へのお土産は芦屋にしかないグランドフードホールでテッパンのナッツとカカオマーケットのチョコ!グラホでもずっと会いたかった人に会えたのーさ、用意しよ… @ayakiiinyo Follow meこちらもぽちっとしていただくと更新の励みになりますよろしくお願いしますにほんブログ村女性起業家ランキング

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  • 29 Jan
    • 準備完了!1/31 前田裕二さん×小田桐あさぎさんトークライブ!

      いよいよ明後日になりました、SHOWROOM代表の前田裕二さん×小田桐あさぎさんのトークライブもう、楽しみすぎるーーーまさに、ウイトートの今後について考えて悶々としていたときに、『人生の勝算』を読んでもっと自分を掘り下げないとダメだ、と思ったんだよね。主人にも言われたけど、『お前のしたいことはなんだ?』『どういう人間で、どんなことを感じて、このトートバッグを作ったのか?』まさにここをたくさんコトバにして、伝えていかないとダメだ、と。そのヒントをこの『人生の勝算』からいただいたと思う。前田裕二さん、正直とってもチャラそうに見えるんだけど、とーーーっても真面目な方で、アツイこの番組もおもしろかったよ!特に世阿弥の話が印象的でした!で、私も、自分の作ったものでみんなを楽にしたい、笑顔にしたい!っていうアツイ気持ちはかなりある!!!例えば今回トークライブで出店させていただくOUITOTE(ウイトート)を作るときは子供だっこしたまま、トイレも行きたいのに笑、玄関先で鍵がなくてイライラしまくった経験から、まず、「鍵がない!ない!」を無くしたいと思ったのね。それで、鍵やICカードがつけれるストラップをつけた。そして、裏地の色を明るくして中身がどこにあるかわかりやすい工夫もした。このトートバッグを買った人が、友達に『これすごいいいよ!!!』と勧めたくなって、そして友達がおソロで買っても品質、機能性、オシャレさ、価格で絶対後悔させないトートを作りたかった。ノートPCもA4ファイルも余裕で入るから起業女子にはとってもオススメ!で、作ったからにはみんなにも知っていただきたい!アサギストの皆さんや、会場に来られる女性たちの反応もみてみたい!!!そう思って、ここ数週間、ポップのデザインを考え発注したり、チラシを作ったり、楽しみに準備を進めて、やっと先ほど会場に荷物を出しました。出張や旅行にも使える♡あとは当日、楽しむのみ大好きな友達にもお手伝いいただけるのでとっても楽しみで、心強いです正直、不安もあるけど、やらないより、やったほうがいいからね!これからどんどん世間に広まっていくであろう若手起業家の前田裕二さんをみてみたい!小田桐あさぎさんに会ってみたい!自分の人生について悶々としてる!などなどあれば、絶対エネルギー高まるであろうこの場所に来てみてくださいトークライブではその場でワークもあるから楽しみ会場で皆様にお会いできるのを楽しみにしております■以下、あさぎさんのブログより■1月31日(水)19:30〜 @浅草橋ヒューリックホール明後日、いよいよ開催です!!!前半は、前田さんの「自分との向き合い方」や「自分と向き合った過程」についてじっくりお話を伺い、後半は、参加者の皆さまがそれぞれの「人生の勝算」を前田裕二さん&小田桐あさぎと共に見つけ出す、ワークタイムをご用意!ただの講演会とは違い、登壇者・参加者が一丸となって自分と深く向き合い、自分を見つめ直す実践的なトークライブ!今回はお子様連れも可能です!!!参加者250名突破!!!詳細・チケットは、こちらから↓https://asagist.wixsite.com/asagiodagiri/yujimaeda@ayakiiinyo Follow meこちらもぽちっとしていただくと更新の励みになりますよろしくお願いしますにほんブログ村女性起業家ランキング

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  • 28 Jan
    • 共感!”この世はアンパンマンで出来ていた・・・!”

      今日はOUI TOTE(ウイトート)を作るのにとーーーってもお世話になった、スタイリストの友人とランチ。OUI TOTE(ウイトート)を発売してやっと少し落ち着いてきたので、お互いの近況報告を兼ねてコシモプリュス@芦屋へ。そこで話題になったのが、みんな人生において役割や使命がある、ということ。そしてその役割・使命はどんなことでも素晴らしいのに、気づいていないひと、自信をもっていない人が多すぎるよね、もったいないよね、という話に。ちょうど小田桐あさぎさんのブログを読んでとーーーーーっても共感したこの記事。彼女にも紹介して2人して頷いてました!~以下引用~その経験を通じて私が心の底から確信したのは「普通で何も取り柄がない人とか、マジで1人もいないわ!!!」っていう事実だったのね!!!私って昔、世の中には一握りの主人公キャラと、その他大勢のモブキャラでできてると思ってたのwで、自分を含めた世の中の大半の人は、選ばれし外見も能力もないからモブキャラなんだと思ってたw~中略~ただ残念なことに、今の世の中の大半の人は、自分が○○マンだとは思ってなくて、何キャラでもないモブキャラだと思ってるんだよね・・・・そしてみんなアンパンマンになれるように切磋琢磨しては、うまくいかない・・・涙 って悩んでる。でも、本当にそれって色々と間違いで。少なくとも私が長期講座で接してきた100名以上の女性は、全員何かしらの○○マンだった。モブキャラとかいなかったよ。今までの人生を棚卸しして自分と向き合うことで、みんな「自分らしさ」をちゃんと見つけてた。~引用おわり~******************************************一部しか抜粋しなかったけど、ぜひ全文読んでほしい!私もあさぎさんと同じく、世の中は一握りの主人公とその他大勢でできていると思っていて、当然自分はその他大勢のほうに属していると思ってた。だから、普通すぎる自分はなにかを成し遂げたりできないし、パっとしない人生を生きていくんだろうと思ってた。でもある人との出会いから私は自分は何をしていることが好きか、とかこういう時はこんな風に思う、とかいっぱいいっぱい話していったのね。そしたら、どんどん自分のことがわかってきて、自分を愛せるようになってきた。まさに自分を知れたから、自分の価値基準がしっかりして、自分の軸が出来上がって、私もなかなかいいやん?って肯定できるようになったんだと思う。別にアンパンマンじゃなくていい。天丼マンやおむすびマンも、十分すごいし、いいやんかーーー!と。先日ある友達が「あやちゃんは色々しててすごいね、私専業主婦だし、何にもしてないわ。。。」と言っていたんだけど、専業主婦は何もしてなくないよ!!!家事したり、家族のために頑張ったり、たくさんの役割を担ってるから!すごく大変な役割だし、それをこなしているのは本当にすごいことだから!「してない自分」ではなく、「してる自分」に目を向けてみて!と熱弁してしまった専業主婦云々でなくても、もっと女性が自分の担っている役割や使命(というと大げさかもしれないけど)に気づいて、他者と比べてどうこう思うのではなく、自分も十分素晴らしいのだ、ということに気づいてほしいな。私たちにたくさんの人に届く大きな影響力はなくても、それでも、自分と関わった人が少しでも、今の自分が充分素晴らしくて、すごいんだと気づいてくれたらうれしいね、なんて話してましたとはいいつつも、私はビジネスを通してまだまだ自分と向き合うことが足りていないと痛感する日々。ノートに色々書いているんだけど、もうネタもなくなり・・・というか思い浮かばず「あと何掘り下げたらいいの?」とわからなくなってきてる(笑)だから、1月31日は勇気を出して、小田桐あさぎさんと前田裕二さんのトークライブに行って→詳細コチラ「自分と向き合う」ことにさらに向き合ってきたいと思いますどんなふうに深堀りしたり、抽象化ってなんだ?ってあたりもしっかり学んできたいと思います!@ayakiiinyo Follow meこちらもぽちっとしていただくと更新の励みになりますよろしくお願いしますにほんブログ村女性起業家ランキング

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  • 27 Jan
    • 凝り固まらない!

      今日は子供達がばあばとパディントン2を観に行くというので、急遽一人の時間が近所の百貨店をウロウロ…何気に今年初買い物とはいっても、もうセール品を買う気にもなれず…というか特に欲しいものもないから春物のレディース市場をリサーチ。今年春物で私が一番気になるのは紺ブレかな〜毎年、今くらいの、『まだまだ寒いけどもうすぐ春だよね』という時期、私は必ず化粧品を買うようにしていますー(主にリップやアイメイクなどポイント系)昔は気に入ったリップを同じ色でずーーーーっとリピートしてて、この色が1番好きだし、似合う!『これじゃないとダメ!』と思ってたたしかにこだわりを持つことは大好きだし、素敵だと思う。でも、35才を超えてから『〇〇でないとダメ!』と思っていることを疑うようにしてみたら、みるみる世界が生きやすくなり、人生が楽しくなった。今回はリップを新色のピンク系に変えて、定番のベージュをブラッシュアップ。今思うと、その時の私は『〇〇でないとダメ!』に支配されて、凝り固まっていたんだなーと思う。やはり年齢とともに肌色もかわり(くすみ、たるみが悩み!)、流行も変化し、似合う色もメイクもかわってくる。頑固に『これ!』と決める人生より、私はその時代や自分の変化をポジティブにキャッチしながら、バランスよく生きていきたい。とはいえ、『〇〇じゃなきゃダメ!』とよく思ってしまうタイプなので…凝り固まるのを防止するため、また変化をビビらず楽しむためにも、気軽に取り入れやすい化粧品を買って訓練していまーす(買うための屁理屈ではありません)しかもこの時期は春の新色がたくさん発売される時期だから、選ぶのも楽しいですよそして昨日の断捨離のおかげで売り上げがV字回復いらないものを手放したからだわー新しいワクワクする仕事のお話もいただき、今日が初ミーティングでした。31日のトークライブのあとは、社交ダンスパーティ司会のお仕事もあり、色々楽しくなりそうです@ayakiiinyo Follow meこちらもぽちっとしていただくと更新の励みになりますよろしくお願いしますにほんブログ村女性起業家ランキング

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  • 26 Jan
    • 物への執着を捨てる!

      今日の午前中は洋服の断捨離ブランドものの着なくなった洋服や靴、バッグをどんどんクローゼットから出して、ブランディアに送りました。私はファッションが好きで、洋服はわりと買うほうだいたいシーズンごとに何着か旬のものを購入して、そのほかは自分のお気に入りの定番アイテム(多分10年以上着てる)を着まわしています。最近は子供が大きくなってきたこともあり、家から一歩も出ない日がない・・・毎日どこかしら出かけていて、人に会う。OL時代のカチっとしすぎている服や、逆に誰にも会えない服(←どんな服やねん)はいらなくなってきました。でも、高かったブランドの服などはいつか着るかも・・高かったし・・・といつまでも処分できなかったんです。まさに、物に執着していました。「だって洋服が好きだから・・・」といつも言い訳して、着なくてもずっと手元に置いていました。でも、年末に思い切って、思い出深い大切なバッグを手放した。そしたら物に執着する気持ちがどんどん溶けていったんですね。すっきりー!!!なにこれ、めっちゃ気持ちいいやん!とつっかえが取れたようでとても心地よかったそして、実はクローゼットを開けるたびに「あー、これはもう持たないだろうな~、でも高かったしな~」と思ってたことに気づいたんです。だから今回は、✓お出かけに着て行けるか?を基準に、楽しいお出かけのときに、この服やバッグ・靴でテンションあがるか?と自問自答しながら決めていきました。私以上に着道楽で、物への執着ハンパない主人も、最近ようやく物を手放すことに慣れてきた様子。今回は着ていないブランド物を自発的に処分してくれたのもビックリ&うれしかったーこのランセルのバッグもすごい思い出深くて大好きなんだけど、いざお出かけになると選ばないから、手放しますいつもはメルカリで出すけど、今回は数が多いので手間を省くこと、スピード優先でまとめて買取査定へ。色んな人が言われていると思うけど、「何かを手に入れたいなら、何かを捨てないと」使わないもの・いつか使うかもしれないものであふれていると、判断が鈍るし、本当に必要なものがハッキリクッキリ見えなくなる。実は…ここ数日売り上げが伸びていなくて、消費が落ち着く時期だからしょうがないけど、ちょっとモヤっとしてたんですね。でもそんな時こそ、ダラダラせずに動くべきで、仕事に直結しないことでもいいからとにかく動くことが仕事につながると思う。物への執着を脱ぎ捨てて身軽になったら、心もスッキリしてきたさぁ、31日の出店に向けて準備のラストスパートだーーーー @ayakiiinyo Follow meこちらもぽちっとしていただくと更新の励みになりますよろしくお願いしますにほんブログ村女性起業家ランキング

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  • 24 Jan
    • 些細なことほど妥協しない

      今朝は大学時代からの友人とモーニング。今後のキャリアについて、夢について、たーーーくさん話して彼女の可能性にさらに惚れ込んだ朝でした。そんな彼女からのご縁で、神戸を代表する料理研究家の方にOUI TOTE(ウイトート)を使っていただけるというご縁をいただきましたこれは、お渡しするときのラッピング。その方をイメージして、白い和紙にグレーのジオメトリック柄の包装紙を重ねて、麻紐+毛糸を使ってリボンにしました。そして、家にあったオリーブの若い枝をアクセントに添えてみました急にいただいたお話しで、子供3人連れてラッピングの卸のお店にいく余裕はなく・・・近場の100均をハシゴして材料を調達しました不器用ながらも、気持ちが伝わって、とても喜んでいただけたようで一安心です。いくらでも、「ま、いっか」と妥協することはできる。でも、今まで「ま、いっか」と妥協して後悔したことが何度もあるから、今はこういう、一見些細に思われることほど妥協してはいけない、と思っています。常に今の自分にできる最大限の努力をして、真剣に取り組みます。この小さなひとつひとつの積み重ねがやがて自分にとっても、OUI TOTEにとっても、大きな糧になると思っているので。自分の仕事に対する考え方を改めて再確認させていただきましたさあ、今日も仕事しようー @ayakiiinyo Follow meこちらもぽちっとしていただくと更新の励みになりますよろしくお願いしますにほんブログ村女性起業家ランキング

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  • 23 Jan
    • 痩せる!?漢方茶のお味は・・・

      先日、かねてより予約していた島根県出雲市の斐川中央クリニックへ行ってきまして、痩せるとウワサの漢方茶を処方していただきました→そのときのブログ出雲大社にもお参り煎じ茶と書かれた袋の中にはパックに入った漢方が。水からいれて煮出します。我が家は鉄瓶しかなくて、鉄はNGなので、お鍋で…沸騰してきたら弱火にして、40分。かなり煮詰まっているので、私は最後にお水を足して好きな濃さにしてから再度沸騰させて水筒へ。好みすぎる男前水筒小分けにして持ち歩いて、家でも食前・食間に、指示通りにちょこちょこ飲んでいます今始めて2日目ですが、確かに年末年始から戻りの悪くなっていた体重が減ってた!!!写真とり忘れたけど、50.8㎏→49.5㎏へ。(夜ご飯後)まず飲んでから、食べる相談していた肩こりも、しもやけできるくらいの冷えも、なんだか血行がよくなっている感じ。顔のむくみもスッキリしたような気がする!!!お味は、、、、美味しい!!!お紅茶です、これ。茶渋で歯のホワイトニングがー、と気になるところですが、そこはホームケアをしっかりして。いままで体を冷やすコーヒーばかりデスクワークの合間は飲んでいたんだけど、むやみに飲まなくなりました。もちろんBagはOUI TOTE煎じ茶のパックは大きい荷物になるので、ぜひエコバッグや大きめのバッグで行かれることをオススメします!大切なのは体重だけではなく、適度な運動、普段の姿勢も下腹を意識して背筋を伸ばす、など気を付けています。年を重ねても、健康的で、自然で、キレイな女性でいたい無理はしないけど、Happyな努力は惜しむつもりはありませんこうして理想の体重や体形を考えることで、超苦手だった習慣化も難なくできるようになり、それがビジネスでも生かされてきています。凝り固まることなく、柔軟にたおやかに、年を重ねていきたい@ayakiiinyo Follow meこちらもぽちっとしていただくと更新の励みになりますよろしくお願いしますにほんブログ村女性起業家ランキング

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