• 朝から美味い珈琲を飲もう！勿体なくてなかなか飲む気になれなかった（笑）、知り合いの#岸本...

• 資格や認定について

• 最近妙に明け方頃に動き回って鳴くなぁと、同時に気温が下がったのでヒーターを入れてみたらそこ...

• #ノースカラーズ の#無添加 #ポテトチップス #柚子 製造は#深川油脂工業 なんだ...

• 今日の#夕飯 。豚肉の小間切れと中華そば、米油と塩で炒めただけのシンプルだけど、手軽で安...

• 投稿を増やしていこうという事で

• 久々に#玉子焼き （笑）あまりでき自体はよくないけど、久々にしては悪くはないかな。

• 投稿の機会を増やそうかなぁ

• おっ、ちょっと袋のデザインが変わったみたい。#うすしお味 の#ポテチ はやはり#深川油脂...

• 今日の#夕飯 は、#タスマニアビーフ の小間切れを #四つ葉バター で炒めて、とろけるチ...

• 今日は一人稽古の日

• 先日の稽古で自分の身体の固さをチェックしてみたら、股関節が固いこと（苦笑）身体が固いと...

• 稽古日程が被ってしまった（汗）

• 今日の#夕飯 は、#鴨肉うどん を作りました。#鴨肉 の出汁と、#丸中醤油 に#海の精...

• 近所のスーパーで#深川油脂工業 の#ポテトチップス が再販売され始めたので購入。#深川油...

• #難波駅 の#ライフ で#ノースカラーズ の#無添加 #北海道 #皮付きいか をビールと一...

• 前回の#武術 指導後で着替えている時に、生徒から「#腹筋 が割れてるぅ！」との事だったので...

• 武器では棒が一番強いのか？

• 本日の武術指導は、姫路から体験入門で大阪まで来ていただけました。そこから、いろんな武器...

• 武術の体験について

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