アウトフットでは、共に戦ってくれる仲間を募集中です。
(学生の方、マネージャー希望者の募集もしています。)
練習日(20時~22時)
4月21日(水)、28日(水)
5月6日(木)、13日(木)、20日(木)、27日(木)
練習場所
希望者様は、お気軽に下記アドレスにご連絡下さい。
4月14日練習
4月14日(水)
メンバー
青柳、山田、外間、小林、小倉、野上、橋爪、ノブ、マサキ、マサキ
ゲスト9人
合計18人
練習内容
ウォーミングアップ
スクエアパス
マーカフェイトシュート
半面のシュートゲーム
三対三の押し上げ
ゲーム
今日の練習テーマ
『プレッシャーのかかった状態で前を向く』
•今日は、人数が多かったので、みんなを飽きさせないように、対人の多い練習を行いました。(はっしー
すまん。キーパーは休んでる時間が多くなっちゃたね。)
•半面では狭いスペースで、必然的におこるプレッシャーの中でも、前を向けるかという所を見ていまし た。(意識して出来ている選手は、二、三人でした。)継続して続けていきましょう。
•三対三の押し上げでは、三人という状態で(フォローの減る状態)、どれだけ前を向いて先で待っている選手にパスを繋げることが出来るかという所と
•ディフェンス面で、切り替えと状態判断(ここは一回構えてディフェンスをやり直すべきなのか)という二点を見ていました。
•後半辺りから、オフェンス面ではよくなっていましたが、ディフェンス面ではまだまだ練習が必要かと感じました。(連続失点が多いこと等)
•ゲームでは、切り替えの早さはなかなか良かったです。
•ただ、攻めは、パスやドリブルで、取られ方が悪くカウンターをされてしまうケースが多くみられたね。
改善していきましょう。
•来週は、もう一度ディフェンスの受け渡しの練習をふりかえります。
四月までに、完璧にしましょう。
頑張っていきましょう!!
4月7日(水)
アウフ練習報告
4月7日 天候 雨~曇り
メンバー
小倉、小林、大石、外間
ゲスト六名
練習メニュー
ウォーミングアップ
スクエアパス
二対一
五対四
ゲーム
四月、五月を中心に、フットサルの基礎のディフェンスである、プレッシャーをかける→逆アラが絞る→また、押し上げるという、意識を植え付 けるために、五対四の数的不利の状況から、対角のパスを防ぐという練習 をしました。
無意識に、絞るという意識が少しでも、出たのではと思います。
引き続き、やっていこうと思います。
頑張っていきましょう!!
3月31日練習
本日練習参加メンバー
橋爪、外間、青柳、小林、山田、野上
ゲスト六名
本日の練習内容
ウォーミングアップ
スクエアーパス
シュート三種類
二対一
三対二
ゲーム
スクエアパスは、言葉で説明出来ないので、今日来て ない人には、また教えてます。
前も向く意識を植え付けたくやってます、今後もやっていく予定です。
ゲームでは、守備のやり方は決めず、受け渡しと中へ の絞りを中心にやりました。
まだ、ディフェンスのやり方は決めず、受け渡しと絞りの、フットサルをやるうえでの基本となる守り方を、覚えましょう!!
来週の練習は、コートを半面にし、プレッシャーのかかる状態で、前を向く意識を重点においたトレーニングをやれればと思います。
頑張っていきましょう