こんにちは。
めっきり春めいてきましたね。
今日は気温が19度の大阪です。
今日はこのお話しに
お答えしようと思います。
「子どもがちっとも言うことを聞きません。
自分の部屋で勉強しているかなー」と思えば
部屋でゲームばかりしています。
だから怒ってばっかり。
「怒ってばかりの接し方で子どもは
やる気なんかでないだろううなー」
と思って落ち込んでしまいます。
どうすればいいですか。
このお悩みって、「受験生ママ」の
お悩みトップ３に選ばれるくらい
よくあるお悩みですよね。
私もこの悩みで悩んだことが
あります。
うちはゲームではなくて
携帯でしたけど。。。
こんな時におススメしているのは
ノートを使って「ママの心を軽くすることです。」
ノートを1冊用意して下さい。
このノートに今からいうことを書いて下さいね。
〇怒っているのは何が原因だったのか。
〇どんな言葉を言ったのか。
〇できればその時の気持ち。
（だれも見ることはないので、
きれいな言葉でなくても構いせん）
書いて分析してみるといいです。
〇自分はどんなことで腹が立つのか。
〇どんなことばでスイッチが入ってくるのか。
この２つがわかると
自分のパターンが見えてくるんです。
「その時、自分はどんな対応をしていて
どんな気持ちなのか」
も書いて下さいね。
これがセルフカウンセリングです。
もうおわかりでしょうが、
この問題を解決しようと思ったら
このループから抜け出ることが必要です。
そのためには、あと1歩踏み込んで
「できればこのループからぬけるには、
ためにはどうすればいいか」
自分が思いつくことを書いてみて下さいね。
これをやるかやらないかで
受験の結果にも影響がある。
この方法は受験だけじゃなくて
中学・高校の思春期にも
親子関係が良くなる方法となっています♡
気になるけど方法が難しそうで
やり方がわからない方。
いつでもご相談にのりますよ(^_-)-☆
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