一周年記念に

昨年の今頃、

ショッキングな事があり

精神的ダメージが大きく

それを打破するために

選んだのが、、

近くのトレーニング施設に

通うことにした

夜、寝れない時でも

24時間営業なので

行ける

身体を動かすこと

と

居場所がある

この二つの

いいこと

で

乗り越えられた〜

やがて、一年

頑張ってやってきた

自分に

シューズ

と

Tシャツ

思い切って

派手なの

ご褒美に

買いました

これからも

健康維持に

続けていきまーす