グループor パーソナルか | 高良順子の体育館

高良順子の体育館

運動の楽しさを多くの方に知ってほしく、沖縄県内外で対象者に合せた運動指導しています。
いろいろな対象者に向けての指導の様子やイベントの紹介と情報も満載です。また、美味しいお店の紹介や沖縄の自然、花、空など好奇心で日々過ごしている様子も載せています。


私が長年やってきた指導は、

多数の人たちを指導する
グループエクササイズ

参加者をみながら

次の動きを選択し

わかりやすい言葉選び
というように
試行錯誤しながら
指導し

全体をみながら、安全に進めていく

いくつものことを同時進行で

進めていく

そんな仕事大好きな私、

今朝のニュースで

「パーソナル筋力トレーニング」で腰椎骨折 国民生活センターが注意呼びかけ


を聞き、

ちょっとわかる気もしたウインクガーン笑い泣き

多くの経験や知識
などなど
備わって からの

パーソナルトレーナーだったら
こんなこと 

ないはず
絶対とはいえなくても
ほとんどなく、防げる
指導力、個人に合った選択力で
カバーできる

はず

だが ガーンガーンガーン

なぜでしょうはてなマーク
 

今は、ドクターでも選ぶ時代


ちゃんと選んで
トレーニングし始めてくださいねびっくりマーク