※子供達が登校したあとの今朝のノートタイムです
悩み事が多くてくるしいな、と思うときって
だいたい、真面目で、難しく考えているので、
それを自覚すること。
そして、どういう風に、難しく考えているかを、
ひとつずつ落ち着いてよく見てみる。
すると、本当に、難しく考えているやん・・・・
ってことを知ります。
なので、あとは、難しくしないで、シンプルにとらえること。
そういうふうにして、心のかせをとっていく。
※いろいろ準備中です
マイペース過ぎて遅い。。。
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